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如何防御腦溢血

女, 58歲

2018-12-15 1353次

病情描述:

如何防御腦溢血

醫生回答

病情分析:

腦出血最常見病因是高血壓,所以平時一定要注意監測血壓,有高血壓需要按時的口服降壓藥物,比如硝苯地平等,控制血壓平穩,避免血壓波動,能夠減少腦出血的幾率。另外平時在飲食上要低鹽飲食,不能吃得太咸,要以清淡食物為主,可以多吃一些青菜水果等。不要吃油膩的食物和高膽固醇的食物,這些易引起腦血管硬化加重,血管會導致血管的彈性變差以及出現脆性增加,這就容易導致出現腦血管的破裂,從而引起出血。另外平時規律的生活,避免熬夜勞累,養成良好生活習慣,適量戶外鍛煉也對于預防腦出血有作用。

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