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• 膝骨性關節炎怎么鍛煉

  避免長途疲勞奔走、爬山、上下高層樓梯、以及各種不良體位姿勢（長久站立、跪位和蹲位等），同時進行科學合理的關節肌肉鍛煉:包括①有氧運動:步行、游泳、騎自行車等有助于保持關節功能；②適度進行太極拳、八段錦等運動；③膝關節在非負重狀態下做屈伸活動，以保持關節活動度；④進行有關肌肉或肌群的鍛煉以增強肌肉的力量和增加關節的穩定性，如下肢股四頭肌等長伸縮鍛煉等。

  

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  林曉毅 副主任醫師廈門大學附屬第一醫院

  2020-04-28 2846次

• 膝骨性關節炎病因

  膝關節骨性關節炎的病因，它有以下幾種。第一種就是先天性因素，這個可能跟患者的基因相關，可能有一定的遺傳。比如說他的父母，或者他的父輩，或者母輩那邊有這種類似的疾病。造成膝關節的軟骨的質量性質很差，造成后天的一個磨損。還有就是患者有畸形存在，比如說內翻或者外翻畸形，造成局部的或者下肢的力線，明顯不同于常人。所以造成局部的這個應力增高，造成軟骨的磨損。第三類就是后天的一些比如說創傷、外傷，或者是運動傷，造成軟骨的一個外力作用下的一個磨損，造成膝關節骨性關節炎。

  

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  張昊華 副主任醫師北京積水潭醫院

  2020-06-23 3747次

• 膝骨性關節炎怎么回事
  膝關節的骨性關節炎主要就是由于多種因素導致了關節軟骨出現了損害之后所引起的，這是一種無菌性的炎癥性疾病，會引起膝關節的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙，尤其是在登高爬山以及上下樓梯的時候這些癥狀會更加明顯，長時間的站立行走，過度的勞累負重，長期進行劇烈的體育運動鍛煉都會引起膝關節的關節軟骨反復的受到摩擦以及擠壓，局部充血水腫會形成無菌性的炎癥，時間長了就會導致關節軟骨的損害，在行走以及活動關節的時候會導致關節的軟骨下骨相互摩擦，所以會導致關節的疼痛，腫脹以及功能障礙。對于這種類型的疾病，首先還是要積極的進行保守治療，可以使用消炎鎮痛藥物以及營養關節軟骨藥物進行治療，到了這種疾病的晚期，常常需要進行關節置換手術。
  語音時長 01:13”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-07 1188次

• 膝骨性關節炎
  膝骨性關節炎是進入老年以后極易出現的慢性、進展性疾病，是一種表現為關節軟骨退行性變性，破壞骨質丟失以及關節邊緣骨贅形成的慢性關節疾病，可導致關節畸形，也是骨科臨床常見的慢性關節病。本病的發生與肥胖、衰老、創傷、炎癥、關節過度使用、代謝障礙和遺傳等因素相關，按病因可分為原發性和繼發性兩類，前者是指原因不明的膝骨性關節炎，多與遺傳和體質因素有一定的關系，常見于中老年人。繼發性，是指繼發于先天性和遺傳性的疾病，如關節外傷、內分泌以及代謝病等。
  語音時長 1:10”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-08 4671次

• 膝骨性關節炎怎么鍛煉
  病情分析：最簡單的鍛煉方法，患者可以躺在床上坐蹬踩自行車的動作，這樣可以提高關節的活動度，也可以增加關節的穩定性，另外也可以選擇游泳或者是選擇瑜伽等方法鍛煉。意見建議：骨性關節炎的患者建議不可以做一些關節過度負重，屈伸的的運動，比如劇烈的跑步或者是登山，這樣只會加劇關節軟骨的老化和磨損，只會使病情更嚴重。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-14 1002次

• 膝骨性關節炎怎么治療
  病情分析：膝骨性關節炎分為輕度和重度，輕度的患者一般口服藥物，例如氨基葡萄糖膠囊或者是復方夏天無來進行緩解。重癥的患者就應該考慮關節鏡手術或者是關節置換治療。意見建議：建議患者要到正規的醫院進行確診后，在醫生的指導和建議下再進行治療，每天要注意局部的防寒保暖，早睡早起，合理安排作息時間，減少關節部位的活動量。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-06-17 802次

• 膝骨性關節炎怎么治
  膝骨性關節炎可能是一個通用術語。普通人可能患有類風濕病、痛風、或者骨質疏松癥。事實上，最常見的臨床疾病是骨關節炎，即退行性改變。隨著年齡的增長，他們的關節也會變老，就像桌子和凳子一樣需要很長時間才能使用，關節會變得松動和變形。鑒于這種問題，我們不再破壞它，而只是維護它。例如，關節腔中的半月板被磨損，
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-06-06 1241次

• 雙膝骨性關節炎怎么治
  雙膝骨性關節炎是一種退變性疾病，是中老年人的常見病，多發病。是一個世界性難題，沒有特效治療方案，達到完全根治膝骨性關節炎。治療上以階梯性治療為主。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-04-02 2304次