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• 近視有哪些預防的方法？

  近視的發生有兩方面的原因：遺傳因素、環境因素。既然不能對遺傳因素進行改變，可以從環境因素去著手來預防近視。第一，就是要養成良好的用眼習慣，習慣其實就是要盡量減少持續近距離用眼的時間，也就是看近一段時間以后，一定要看遠要放松。因為看近的時候眼睛在使勁，看遠的時候眼睛才能夠得到放松。尤其對于年齡比較小的兒童，就非常重要，一定要減少近距離用眼的工作量，同時也是特別強調對于兒童來講，盡量限制對于電子產品的過度的使用。第二，預防的措施也是特別提倡的，就是要多做戶外的活動。因為在戶外多半都是看遠的，這時候眼睛是放松的，同時在戶外有大量的陽光的照射，可以使體內分泌一種叫多巴胺的化學性的物質，可以抑制到眼軸的增長，可以控制和預防近視的發生和發展。第三，就是對于閱讀環境的重視，比如要保證良好的照明，不在搖晃的車廂內看書，在閱讀物的選擇上面，如果要有黃底藍字的閱讀物，一定是要比白底黑字的閱讀物要好一些，只有從這些方面都去注意了，對于近視的預防才是有效的。最后也特別提醒各位家長，還要給孩子充足的營養，合理的營養，合理的膳食，保證比較豐富，不能過度的偏愛某一個食物，過度的偏愛甜食，或者挑食，這樣的習慣都需要改變。

  

  02:28
  布娟 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-09-28 13645次

• 預防癲癇的方法有哪些

  第一，一定要注意情緒的穩定，因為如果經常的激動或者是緊張，或者抑郁，都有可能會加重癲癇的發作。第二，要避免一些不良習慣，比如熬夜、過度勞累、長時間的打游戲等都可能會造成癲癇的發作。第三，要注意飲食，因為有些飲食有可能會造成癲癇的發作，比如麻、辣等都有可能誘發癲癇發作。飲食一定要富有營養，但是又要容易消化，而且不要吃很多麻辣的東西，要保持清淡。第四，要避免一些危險因素，癲癇患者一定要注意不要游泳、開車、登山、跳遠等，因為這些都是非常危險的，有可能引起窒息，容易引起意外的發生。

  

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  徐欣 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-09-24 1369次

• 預防懷孕的方法有哪些
  預防懷孕的方法有很多，但是在臨床上，都希望患者能夠用高效的方法。哪些方法是高效的1、對于已經生過孩子的女性來說，如果暫時沒有生孩子的計劃，可以選用宮內節育器。這個方法比較簡便，而且只需要一次完成，能夠避孕五到十年的時間。2、如果還沒有生過孩子的話，那么可以吃短效口服避孕藥。就是每天晚上吃一片，連續吃21天的，這個效果也是非常好的。3、可以用避孕套。這個方法比較簡單，但是這個方法需要男性掌控的，主動權掌握在男生手上，這個是比較效果比較好的避孕方法。
  語音時長 01:26”
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-08-23 40278次

• 預防懷孕的方法有哪些
  對于沒有生育要求的女性，常常可以通過這些方法來預防懷孕。首先就是在同房的過程中，讓男性全程戴避孕套，這樣就能夠避免精子進入到女性體內，從而達到預防懷孕的目的，這也是屬于最常見的避孕方法，而且這種避孕方法特別的方便簡單，其避孕效果也特別良好。再次就是可以讓女性常規服用短效避孕藥，這樣就能夠抑制女性的排卵，從而達到有效的避孕。對于已經生育過的女性，還可以考慮放置節育環來進行避孕，這種避孕效果也比較可靠。
  語音時長 01:10”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-10-05 3646次

• 預防白癜風的方法有哪些
  病情分析：預防白癜風的方法有很多，包括皮膚的保護、避免接觸化學品及不良的情緒等。白癜風是一種頑固性的皮膚病，要想預防該病的發生，首先要注意皮膚的保護，不能受到日曬、傷刀割傷、摩擦傷、凍傷、燙傷等外傷，其次盡量不要接觸苯酚等化學品，要保持心態平和，心情舒暢，避免長期的情緒不揚，做好以上這幾方面防護，對白癜風的預防有一定的效果。意見建議：一旦確診為白癜風，應及時去正規醫院皮膚科或白癜風專科醫院治療治療，期間患者要注意休息，避免勞累熬夜，避免接受長時間的陽光直射，以免影響白斑復色。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2023-01-17 401次

• 預防近視的方法有哪些
  青少年養成良好的用眼習慣，做到膳食合理是預防近視的關鍵。不管是學習還是工作，一定要在明亮的地方寫字做作業，陽光不要太刺眼。多吃一些含維生素的食物，如胡蘿卜、牛奶、雞蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的飲食，促進身體和眼部的發育。每工作學習一段時間，就要給眼睛休息一下，每次用眼不要超過一個小時，休息的時候可以眺望遠處，看看綠色的植物，能有效的預防近視。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-23 3201次

• 預防懷孕的方法有哪些
  預防懷孕的方法可以選擇藥物或者是應用宮內節育器、避孕套等方法來預防懷孕。1、藥物：藥物避孕通?？梢允褂帽茉兴帲鐝头阶笕仓Z孕酮片、左炔諾孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。避孕藥當中通常會含有一定的激素，如果長期吃就有可能會導致內分泌紊亂，從而影響健康。2、宮內節育器：應用宮內節育器能夠起到比較好的避孕效果，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-02-15 0次

• 預防懷孕的方法有哪些
  常用的預防懷孕方法，主要有應用避孕套、避孕藥及結扎等，正常情況下推薦的還是應用避孕套。另外在日常生活中，女性一定要養成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。同時也要適當加強體育鍛煉，增強體質。建議女性養成良好的衛生習慣，每天清洗外陰，保持干燥清爽，內褲要勤換洗，洗澡時盡量采取淋浴的方式。
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-11-26 0次