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來月經喝什么茶好

女, 32歲

2019-05-22 4444次

病情描述:

來月經喝什么茶好

醫生回答

病情分析:

月經期間建議喝暖性的淡紅茶或花茶,也可以喝玫瑰花茶,益母草茶,枸杞紅棗茶等溫熱補氣的茶飲品,可調理經期內分泌,有利于緩解月經期間的不適癥狀。

意見建議:

做好經期衛生,不要著涼,不要劇烈運動,均衡營養飲食,多吃易消化吸收的食物,保證充足睡眠,保持心情舒暢,多喝溫水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物和生冷食物,月經完全結束之前不要盆浴,禁止性生活。

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