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剛懷孕吃什么水果

女, 34歲

2020-08-29 1433次

病情描述:

剛懷孕吃什么水果

醫生回答

病情分析:

剛剛懷孕以后可以吃蘋果、橘子、梨,香蕉、菠蘿等等。這些水果的營養價值比較高,可以為孕婦補充礦物質和維生素,對胎兒發育也有好處。

意見建議:

因為在懷孕初期很多女性都會有惡心、嘔吐等不適,所以一定要注意少量多餐。水果的營養價值雖然比較高也要注意適量才行,吃太多水果有可能損傷脾胃,另外在食用水果之前一定要清洗干凈,蘋果、梨子等可以削皮食用。如果胃腸道不好也可以把水果蒸熟食用,同樣也有保健的效果。

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