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脊柱側彎鍛煉有用嗎

女, 46歲

2022-11-10 1036次

病情描述:

脊柱側彎鍛煉有用嗎

醫生回答

病情分析:

脊柱側彎鍛煉有用。對于輕度的脊柱側彎,通過加強肌肉鍛煉,使凸側的肌肉肌力更加有力,針對性的加強凸側肌肉的收縮,能夠糾正脊柱側彎,常用運動矯正方法包括游泳及吊單杠。運動鍛煉對特發性脊柱側凸矯正效果較好,對于先天性脊柱側彎沒有明顯效果。

意見建議:

脊柱側彎患者應注意避免劇烈運動,避免長時間維持同一個姿勢,避免久站久坐,以免造成脊柱疲勞。飲食上保證營養均衡,多吃含蛋白質,維生素,鈣質豐富的食物。

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