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• 怎樣讓大腿變粗

  讓大腿變粗相對(duì)比較容易，首先要多吃，身體有足夠的熱量攝取，脂肪就會(huì)長(zhǎng)得比較多，大腿就會(huì)變粗。再者多吃高蛋白的食物，比如牛肉或者蛋白質(zhì)粉，然后再加上大量的運(yùn)動(dòng)，還有力量訓(xùn)練，可以讓肌肉變得更加粗壯，大腿也就變粗了。另外，還可以通過(guò)自體脂肪填充的方法改善。自體脂肪填充主要是通過(guò)抽取腹部或臀部等健康的脂肪，經(jīng)過(guò)一系列篩選后注射到大腿，從而使大腿變粗。

  

  01:02
  陳博 副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 24677次

• 腎結(jié)石怎樣排出

  當(dāng)你得了腎結(jié)石以后，那我們需要采取一些方法把結(jié)石給排出來(lái)，可以選擇把結(jié)石整個(gè)排出，也可以把它打碎以后，然后分次排出等等都是可以的。一般來(lái)說(shuō)，根據(jù)那個(gè)結(jié)石的大小、位置、形態(tài)等，來(lái)選擇一些排出的方法，如果結(jié)石它比較小，尺寸一般就是說(shuō)小于0.6個(gè)厘米的時(shí)候，而且結(jié)石表面比較光滑，位置不是在那種管道狹窄的位置上面，這時(shí)候我們可以選擇一些保守的方法把它排出來(lái)，通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)，用一些排石藥來(lái)輔助一下，這時(shí)候大多是可以排出來(lái)的。如果說(shuō)保守治療失敗，或者說(shuō)結(jié)石的位置，結(jié)石的大小比較大，尤其是大于一個(gè)厘米以上了，這個(gè)時(shí)候，我們就選擇另外一些方法了，如果結(jié)石大于一個(gè)厘米，小于兩個(gè)厘米的話，我們可以選擇體外沖擊波的方法，來(lái)進(jìn)行體外碎石治療。一般來(lái)說(shuō)，如果這個(gè)結(jié)石不太硬的話，再通過(guò)一次兩次就可以把它打碎，如果用體外沖擊波打了兩次以后，結(jié)石還沒(méi)有粉碎。這時(shí)候我們可以選擇那個(gè)微創(chuàng)手術(shù)的方法，把結(jié)石給排出來(lái)，微創(chuàng)手術(shù)就是通過(guò)微創(chuàng)的這個(gè)鏡子，所謂的咱們說(shuō)的那個(gè)經(jīng)皮腎鏡或者輸尿管軟鏡等等，看到結(jié)石以后，把結(jié)石擊碎給它取出來(lái)，或者吸出來(lái)。

  

  02:08
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2018-10-24 45202次

• 經(jīng)期怎樣做有助經(jīng)血排出
  在月經(jīng)期間，可以多喝一些熱的姜糖水，或者紅糖水促進(jìn)經(jīng)血的排出，如果有痛經(jīng)的情況也可以緩解痛經(jīng)。在飲食方面并沒(méi)有什么其他的要求，只要不吃辛辣，刺激性寒涼的食物就可以，也可以用熱水袋溫一溫下腹部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于經(jīng)血排出。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要性生活，不要提重物，否則會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多，甚至大出血的。如果出現(xiàn)大出血情況，還需要及時(shí)到醫(yī)院就診，由醫(yī)生給予詳細(xì)檢查，對(duì)癥治療止血。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院

  2020-04-07 6786次

• 怎樣讓輸尿管結(jié)石排出
  對(duì)于輸尿管結(jié)石，建議大家平時(shí)一定要多喝水，每天喝水量大于2000毫升，平時(shí)適當(dāng)?shù)亩嗌蠘翘荨⑻K、慢跑，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，也可以口服一些藥物，比如排石顆粒，腎石通、尿石通、復(fù)方金錢草顆粒等，通過(guò)這些治療可能幫助結(jié)石排出，對(duì)于結(jié)石小于0.5厘米，這些方法可能是有效的。如果結(jié)石大于0.5厘米，可能需要體外震波碎石，將結(jié)石擊碎后，多喝水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，將結(jié)石排出。如果結(jié)石停留在輸尿管時(shí)間比較長(zhǎng)，輸尿管有肉芽組織，梗阻明顯，這種情況建議經(jīng)尿道輸尿管鏡鈥激光碎石，將結(jié)石擊碎，才可以促進(jìn)結(jié)石排出。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:37”
  榮建紅 主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院

  2019-03-08 4906次

• 怎樣讓輸尿管結(jié)石排出
  輸尿管結(jié)石的治療，需要根據(jù)輸尿管結(jié)石的位置，大小，以及是否造成梗阻等相關(guān)因素，選用，觀察等待，藥物排石體外沖擊波碎石或手術(shù)取石，等治療方法。具體選用哪一種方法，要根據(jù)具體問(wèn)題具體分析，不能一概而論。如果選用自行排石，建議服用解痙止痛藥物和排石藥物。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2019-01-14 1803次

• 怎樣才讓膀胱結(jié)石排出
  病情分析：可以選擇排石顆粒，腎石通顆粒，復(fù)方金錢草顆粒這類藥物排石。當(dāng)結(jié)石體積較大時(shí)，可以通過(guò)外科手術(shù)的方法排石，或者通過(guò)體外沖擊波碎石術(shù)的方法排石。排石期間，要保持膀胱尿道通暢。意見(jiàn)建議：患有膀胱結(jié)石，需要積極就醫(yī)完善膀胱影像學(xué)檢查，了解膀胱結(jié)石的生長(zhǎng)情況。排石期間，要積極預(yù)防膀胱外傷和膀胱梗阻類疾病，否則會(huì)影響結(jié)石正常排出。
  高建軍 主任醫(yī)師濰坊市婦幼保健院

  2023-08-21 602次

• 經(jīng)期怎樣做有助經(jīng)血排出
  在月經(jīng)期間，可以多喝一些熱的姜糖水，或者紅糖水促進(jìn)經(jīng)血的排出，如果有痛經(jīng)的情況也可以緩解痛經(jīng)。在飲食方面并沒(méi)有什么其他的要求，只要不吃辛辣，刺激性寒涼的食物就可以，也可以用熱水袋溫一溫下腹部，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，有助于經(jīng)血排出。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，也不要性生活，不要提重物，
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 744次

• 怎樣調(diào)理便秘讓腸道更順暢
  建議患者可以通過(guò)改善飲食或者口服藥物調(diào)理便秘讓腸道更順暢。1、改善飲食：便秘是臨床上常見(jiàn)的一種癥狀，可能與不良的飲食習(xí)慣有關(guān)，經(jīng)常暴飲暴、食用辛辣刺激性的食物或者喝水量過(guò)少導(dǎo)致的，容易出現(xiàn)便秘、腸道蠕動(dòng)緩慢，不消化等現(xiàn)象，這種情況可以通過(guò)改善飲食調(diào)理，吃一些含膳食纖維高，維生素多的食物，比如獼猴桃、
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-05-20 336次