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• 脖子落枕怎么辦

  脖子落枕一般就是屬于北方說睡覺的時候姿勢不正，或者長時間保持一個某一個姿勢，引起肌肉痙攣導致落枕，一般家庭可以先熱敷，但是注意要熱度不要燙傷，然后就是順著肌肉痙攣那個點，可以讓家人可以先幫你按摩一下，如果說還不緩解的話，也可以用藥物，一般我們就比方說什么正紅花油，或者以其他的一些就是用扶他林可以外用幫他按摩一下，像一般的都能得到緩解，如果還不緩解可以到醫院就診。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 4925次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預防，在臨床中的中藥，根據患者的病因，會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內風，外風就是我們感受的風氣，有風有寒，用藥的時候，用一些疏風散寒的藥。患者主要表現疼痛為主的，用疏風散寒。內風主要是調理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關于落枕的預防主要是要避免風寒，保證居住的環境相對的密閉，休息的環境相對的要避風，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

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  王春勇 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-07-05 82792次

• 脖子僵硬怎么辦
  脖子發生僵硬的情況，首先得明確一下病因，然后才能給予針對性的治療。出現脖子僵硬的情況，首先應考慮是否是由于日常生活中長時間的伏案，或者是由于長期的低頭玩手機，長期看電腦，讓頸部的肌肉出現了靜力性的損傷，從而引發出現脖子僵硬的情況發生。另外，頸部受到風寒的刺激，或者是長時間處在潮濕的環境中，腦血管的一些疾病也會引發出現頸部僵硬的情況。患者發生頸部僵硬的情況以后，建議適當給予頸部的熱敷、頸部的按摩等一些方式來進行緩解，如果給予了這些方式來進行緩解并沒有很好的療效，建議積極去醫院就診，并且給予針對性的治療。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-05-30 4747次

• 脖子僵硬疼痛怎么辦
  一般來講，早期的脖子僵硬，酸痛多為頸椎勞損。建議工作生活中，有意識地提醒自己要挺胸抬頭，一時半會兒未能完全改變這種習慣，也要注意伏按幾個小時起來休息一次。聳聳肩，昂昂頭，做做米步米字操，或者雙手交叉，用適當的力度拍打肩頸，使肩頸部的肌群得到充分的放松。這對預防頸肩肌，筋膜炎，和上了年紀后可能出現的頸椎病會有所幫助。脖子僵硬酸痛的患者，還可以適當的進行一些推拿按摩治療，按揉風池，用兩手拇指分別按在同側風池穴，頸后兩側凹陷處，其余手指附在頭的兩側，由輕到重的按揉二十到三十次。對于風濕，風寒誘發的脖子僵硬酸痛的患者，應該盡量避免吹空調，注意做好頸椎保暖，同時搭配一些舒筋通絡，通經活血的藥物，輔助治療。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-30 14947次

• 脖子兩側肌肉僵硬怎么辦
  那么這種情況下還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作。尤其要注意避免低頭，避免長時間對著電腦手機。可以口服一些藥物緩解肌肉痙攣，比如鹽酸乙哌立松。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 2003次

• 肩部肌肉僵硬怎么辦
  肩部肌肉僵硬，在生活中是比較常見的，一般都是因為鍛煉的比較少，或者是長時間的保持一個姿勢而引起的。這種情況可以通過推拿按摩，熱敷，或者是各種理療手段來進行緩解。如果經過這些治療無效的話，建議到醫院的骨外科進行診療。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-16 3803次

• 電擊傷肌肉僵硬怎么辦
  電擊傷肌肉僵硬，如果是局部已經出現了肌肉壞死，最好能夠及早做手術，而且肌肉如果出現壞死的情況，還需要及時進行清創處理，避免肌肉部位發生感染。平時一定要注意做好預防措施，要規范用電，并且應該具備觸電以后的搶救知識，在觸電之后，應該先切斷電源，減少進一步損傷。
  劉寶胤 副主任醫師中日友好醫院

  2024-11-22 0次

• 脖子兩側肌肉僵硬
  引起這種情況的原因考慮還是由于長時間的過度的勞累，牽拉刺激或者受涼等原因才引起的肌肉的僵硬。針對于這種情況的治療，最為主要的還是需要盡量使頸部的肌肉處于放松的狀態，以休息為主這非常關鍵，活動太多太勞累反而就會加重病人癥狀，并且不利于恢復。少低頭多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作。可以堅持每天熱水袋熱
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 193次