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小腿轉筋快速解決辦法

女, 62歲

2020-03-15 1875次

病情描述:

小腿轉筋快速解決辦法

醫生回答

病情分析:

小腿轉筋可能是缺鈣引起的癥狀,也可能是局部受涼、勞累引起血液循環不好,導致肌肉僵硬引起的小腿轉筋,出現轉筋的時候注意休息,可以適當的用熱毛巾熱敷按摩,可以快速緩解。

意見建議:

不要長時間站立,注意小腿部位的防寒保暖,多吃富含蛋白質和含鈣的食物,防止缺鈣引起小腿抽筋,關節炎癥引起的小腿抽筋,需要積極的治療。

病情分析:

小腿轉筋可以用手托住腳掌來回拉伸,這樣就可以快速緩解病癥,或者也可以采取熱敷或按摩等方式緩解。小腿轉筋也被叫做小腿肌肉痙攣,所以以上幾種方式都可以將其快速緩解。

意見建議:

建議患者在日常生活中應該多加預防,可以多吃一些富含鈣元素的食物,比如小米,大豆等。也應當注意保暖,注意休息,不要勞累過度。

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