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• 臉上凍瘡瘢痕如何改善

  臉上的凍傷相對是比較常見的，而且臉上在外面，所以實際上大家會比較關注，比較常見的。大概是在這兩個臉頰的部位，出現的凍傷瘢痕，但是凍傷瘢痕，它是個萎縮性的瘢痕，也就是說凍傷的部位，組織活力是很差的，所以你要去修復它，經常會比，修復其它瘢痕的效率要低。所以大部分，還是以這個凍傷瘢痕的狀態，來做一定的修復方案的制定，例如，它如果是個毛細血管擴張的狀態，發紅的狀態，咱們打激光去紅。如果它是個顏色不均勻，就是花斑的，就是有的地黑，有的地白的這種狀態，打點陣激光，或者是打去黑的激光，去改善它的顏色，整體的治療，還是應該點陣激光為主。點陣激光可以是各種點陣激光，例如二氧化碳的、鉺激光的、皮秒的，甚至是非剝脫，其它波長的這些點陣激光，它都會有一定的改善，只是改善的效率還是比較差的，所以需要反復的次數比較多，希望大家要有耐心，因為它會有一定的改善，只是效率低了一點。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2019-09-17 3834次

• 冬季如何減少濕疹復發

  冬季如何減少濕疹的復發，冬季我們知道空氣比較干燥，外面比較寒冷，皮炎濕疹一般表現的是那種慢性的。我們第一點就是需要去保濕，保濕就是選擇合理的這種保濕劑，即使是沒有皮炎濕疹的患者，也是需要每天去擦這個護膚品。尤其在洗完澡之后，一定要抹潤膚油，不然尤其是你小腿的這個位置，就會覺得非常非常干癢。現在我本人到冬天一洗完澡不及時地抹油，那個小腿就特別特別的癢。所以大家一定要記住，在冬季皮炎濕疹的護理情況下，保濕是一個首要的大任。第二點就是在飲食上，我們需要建議大家，多吃一些富含維生素A的食物，比如說牛奶、菠菜、胡蘿卜這樣的食物。第三點就是冬季，因為大家知道尤其是我們北方是有暖氣的，冬天待在暖氣房是非常期待的，非常舒服的一件事情，但你發現待久了，有的時候不太舒服，因為室內的溫度要比室外的溫度更高一些，導致皮膚的水分流失，然后彈性纖維的變性，然后皮膚就會干癢，所以我們建議在這種北方，如果是這種暖氣房，建議要用加濕器保濕，同時皮膚要加強這種保濕的護理。

  

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  姚榮 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-08-20 2961次

• 冬季預防凍瘡的方法
  凍瘡主要是由于機體受寒冷刺激，通過神經反射的作用引起血管收縮痙攣，使局部血液循環不良出現瘀血，組織缺氧所致。那么凍瘡應該怎樣預防：一，初冬時節天氣突然變冷，此時最容易發生凍傷要特別注意保暖，尤其是往年發生過凍瘡的部位。二，堅持體育鍛煉，可改善周身血液循環，提高抗寒能力及機體的抵抗力是預防凍瘡的最好方法。三，堅持用冷水洗手、洗臉、洗腳或進行冷水浴等，可明顯的血液循環，提高抗寒能力。四，要穿寬大、舒適、勝寒能力較強的鞋墊，以保持干燥避免局部受壓。五，如果在寒冷的環境中時間過久，回家后要立刻用溫水浸泡，受凍較重以及局部受壓的部位，或者用按摩揉擦的方法加強局部的摩擦及運動改善局部血液循環。六，加強營養，注意減肥等也是預防凍瘡的重要環節。七，在寒冷潮濕的環境工作和生活時注意防寒保暖，注意保持局部干燥。八，手足暴露受凍后不宜立即烘火和熱水浸泡。九，鞋襪不宜太緊太窄，以免影響局部的血液循環。
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  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-02 2459次

• 在冬季夏季如何防止哮喘發生
  ?哮喘是支氣管哮喘的簡稱，是一種以發動性呼吸困難，伴有哮鳴音為特征的一種常見病。因為夏季天氣炎熱，人們總喜歡呆在有空調的房間，然而室內外溫差和空調房內的空氣不流通，都會誘發哮喘。另外夏天人們喜歡喝冷飲，這是另外導致哮喘的發作的原因。支氣管哮喘的表現通常表現在咳嗽、胸悶、突然感覺到呼吸困難伴有哮喘、氣急、吐白沫泡狀痰，吸氣比較順利，但是呼氣就比較困難。哮喘發作持續24小時以上，嚴重時可以出現四肢末端震顫和嘴唇發紫，出冷汗甚至虛脫，而哮喘發作間歇期一般是沒有任何癥狀的。但是對于這種季節性的哮喘疾病，一般是不能吃引起過敏的食物，比如說運動以后要擦汗保暖，多飲水。如果患者近期有咳嗽的發作，就應該減少或停止運動，否則達不到鍛煉的目的，還有可能損傷肺功能。
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  陸森 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-07-25 1316次

• 冬天怎樣防止凍瘡
  冬天要預防凍瘡，首先應該注意保暖，鞋襪不宜過緊，外出的時候局部可以涂抹油脂，皮膚保持干燥。營養不良或者凍瘡體質的人應該加強營養，加強體育鍛煉，促進血液循環，提高對寒冷的適應性，可以在入冬前一段時間用紫外線照射以前患凍瘡的部位。
  周楊 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2018-12-12 1601次

• 防止凍瘡復發的方法是什么
  凍瘡是由寒冷引起的局限性皮膚炎癥損害，是對冷發生的異常反應，平時要加強體育鍛煉，促進血液循環，提高對寒冷的適應性，應該保證營養均衡，入冬時候注意保暖，外出時局部涂抹油脂，保護皮膚干燥，可以在入冬前一段時間，用紫外線照射以前患凍瘡的部位，隔10-20天一次。
  遲慧彥 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2018-12-06 1303次

• 如何防止甲狀腺
  ⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內傷，是預防本病發生的重要方面。⒊，針對水土因素，注意飲食調攝，經常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發因素。⒋，甲狀腺癌患者應吃富于營養的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 174次

• 如何防止便秘
  一般可以通過攝入粗纖維食物、增加運動量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時可以多進食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運動量：還可以通過增加運動量來緩解便秘。雙腿做蹬腿運動、屈腿運動，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-26 476次