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問(wèn)冰凍的龍利魚有營(yíng)養(yǎng)嗎

女, 64歲

2021-03-05 5625次

病情描述:

冰凍的龍利魚有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

冰凍的龍利魚有營(yíng)養(yǎng),具體要看儲(chǔ)存情況。若是冷凍的龍利魚時(shí)間過(guò)長(zhǎng),出現(xiàn)了異味、發(fā)酸等變質(zhì)情況,是沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的,還會(huì)滋生細(xì)菌等有害物質(zhì),食用后會(huì)積累體內(nèi)毒素,對(duì)腸胃健康有所影響,常伴有腹痛、惡心、腹瀉等不適情況。沒(méi)有變質(zhì)的話是有營(yíng)養(yǎng)的。

意見(jiàn)建議:

龍利魚中含有豐富的膽固醇含量,食用過(guò)多的話,會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),不利于食物的消化與吸收,還會(huì)出現(xiàn)腹脹、便秘等不適情況,大家要根據(jù)自身情況合理食用。

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