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膝蓋滑膜炎怎么鍛煉好

男, 27歲

2020-06-30 1068次

病情描述:

膝蓋滑膜炎怎么鍛煉好

醫(yī)生回答

病情分析:

患者可以進(jìn)行平地散步,騎自行車,游泳或者是打太極拳等一些有氧的活動,可以加強(qiáng)患者的膝關(guān)節(jié)鍛煉,同時又不會出現(xiàn)明顯的周圍韌帶,滑膜的損傷。

意見建議:

患者在急性期的時候要進(jìn)行關(guān)節(jié)的制動,癥狀緩解后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)黏連、關(guān)節(jié)強(qiáng)直的情況。一般患者的關(guān)節(jié)要使用護(hù)膝,減輕對關(guān)節(jié)周圍的壓力,減少磨損。關(guān)節(jié)腔內(nèi)還可以注射玻璃酸鈉,潤滑關(guān)節(jié)。

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