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孕婦涼拌青瓜可以吃嗎

女, 28歲

2020-07-01 2519次

病情描述:

孕婦涼拌青瓜可以吃嗎

醫生回答

病情分析:

孕婦最好不要吃涼拌青瓜。涼拌青瓜屬于寒性的食物,孕婦不宜吃寒涼的食物,在懷孕期間孕婦腸胃本身比較虛弱,再吃寒涼的食物更會加重,以免導致腹瀉,腹部不適等癥狀,嚴重的話有可能會導致流產或早產的發生。

意見建議:

在懷孕期間,飲食以清淡易消化,富于營養為主,多吃含蛋白質高的食物,多吃新鮮蔬菜水果,多吃瘦肉,鮮魚,肉,奶或豆制品,不要吃辛辣刺激類的食物。

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