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• 做什么動(dòng)作能馬上排便

  做什么動(dòng)作都不可能會(huì)馬上排便的，但是做以下幾種動(dòng)作有利于排便：一、在睡前做適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，比如跳繩、慢跑，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨Γㄟ^(guò)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)來(lái)促進(jìn)排便。二、可以做仰臥起坐，或在早上起來(lái)之后空腹喝上一杯淡鹽水或者白開(kāi)水，能夠達(dá)到清理腸道、促進(jìn)排便的效果。三、就是俯臥抬腿，俯臥的時(shí)候把下巴輕抬，深吸氣并抬高一條腿，另一條腿保持水平，重復(fù)做幾遍也能達(dá)到促進(jìn)排便的作用。總之，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，從而促進(jìn)排便。

  

  01:30
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-01 19268次

• 便秘吃什么最快排便

  便秘嚴(yán)重的患者，當(dāng)然服用瀉藥，尤其是瀉下作用較強(qiáng)的藥物，比如含大黃、蘆薈等成分的效果最快。或者借助開(kāi)塞露、灌腸等手段效果也快，但是治標(biāo)不治本。而且經(jīng)常或長(zhǎng)期使用瀉藥，容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂，形成習(xí)慣性的便秘。而膳食纖維的缺乏是便秘的重要因素，要想從根本上解決便秘，還是要通過(guò)改變飲食結(jié)構(gòu)。平時(shí)可以多吃一些吃富含膳食纖維的食物，像菠菜、芹菜、絲瓜、蘋(píng)果等來(lái)預(yù)防便秘。但是這些蔬菜水果吸收攝入慢，需要吃很多水果才能達(dá)到這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，不太現(xiàn)實(shí)。所以，可以服用維樂(lè)夫膳食纖維粉。它是從菊苣中提取的可溶性膳食纖維，不被胃腸道吸收，只在結(jié)腸發(fā)酵，所以不被吸收入血、不被乳汁分泌，無(wú)藥物相互作用，無(wú)藥物依賴，安全、無(wú)毒無(wú)害。長(zhǎng)期服用維樂(lè)夫膳食纖維還會(huì)增殖腸道益生菌，增強(qiáng)免疫力，調(diào)節(jié)血脂、血糖等。除此之外，便秘患者應(yīng)該適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，還可以進(jìn)行腹部按摩，以肚臍為中心順時(shí)針按摩。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:43
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-28 3663次

• 便秘吃什么能馬上排便
  在臨床上便秘吃一些瀉藥能夠馬上排便，特別是一些容積性瀉藥或者滲透性瀉藥，其實(shí)瀉藥的種類比較多，潤(rùn)滑性瀉藥或者刺激性瀉藥起效相對(duì)來(lái)說(shuō)比較慢。另外對(duì)于便秘患者要想馬上排便，還可以選擇灌腸治療，灌腸也就是通過(guò)灌腸管插到直腸或者結(jié)腸里面，把灌腸液灌到直腸以及結(jié)腸，使腸道潤(rùn)滑，大便軟化，使大便易于排出體外，緩解便秘的臨床癥狀，在日常生活中便秘患者要多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，還要多運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-06-16 1406次

• 按摩哪里可以馬上排便
  人體的解剖部位上沒(méi)有哪一個(gè)部位可以在按摩之后可以馬上就進(jìn)行排便。所以在臨床上沒(méi)有這種方法就是按摩人體的什么地方可以馬上刺激排便。如果奢望按摩什么地方就可以馬上排便這種想法，應(yīng)該是經(jīng)常有便秘的病人。便秘本身就是一種臨床上最為常見(jiàn)的消化道癥狀，表現(xiàn)為糞便排出困難，便質(zhì)干燥堅(jiān)硬。便秘的原因十分復(fù)雜，可以是結(jié)腸的傳輸能傳輸能力受到傷害比方運(yùn)動(dòng)失調(diào)，也可以因?yàn)楦毓芾s肌功能失調(diào)引起。另外，眾多的消化道疾病藥物和神經(jīng)內(nèi)分泌和代謝系統(tǒng)的異常也可以引起慢性便秘。常見(jiàn)的便秘原因有下面一些：一，慢傳輸型便秘。二，直腸前突，直腸前突多見(jiàn)于女性是因?yàn)橹蹦c陰道的隔膜比較弱，長(zhǎng)期在排便的時(shí)候糞便的壓迫下向陰道突出引起的便秘。三，直腸粘膜脫垂，也就是常說(shuō)的直腸脫垂。四，恥骨直腸肌綜合征。五，盆底痙攣綜合癥。這些情況都可以引起臨床上常見(jiàn)的便秘。臨床上便秘肯定先進(jìn)行非手術(shù)治療，比方多吃纖維性的食物，保持排便的習(xí)慣等等，必要的時(shí)候如果排便困難，解不出大便可以用緩瀉劑，栓劑或者灌腸。如果是經(jīng)過(guò)非手術(shù)治療無(wú)效，畢業(yè)了也可以考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:15”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-11-03 76868次

• 吃什么可以馬上排便
  便秘的出現(xiàn)一定要多飲水，可以每天喝水在1500毫升以上，使腸道保持足夠的水分，有利糞便排出，多吃高纖維的食物，比如說(shuō)韭菜還有新鮮的水果，比如香蕉等，要多吃含b族維生素，多吃粗糧豆類等，少吃容易產(chǎn)氣的食物，比如選擇用慢跑和行走的方式來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，有助于解除便秘，也可以按摩肚臍周圍來(lái)緩解便秘。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 3901次

• 晚上排便好嗎
  病情分析：排便的時(shí)間與排便次數(shù)與患者所進(jìn)食的食物以及活動(dòng)度有關(guān)。如果大便成型且不伴隨腹痛、腹脹等不適，一天內(nèi)任何一個(gè)時(shí)間都是可以排便的。意見(jiàn)建議：建議大便不成型或者排便不規(guī)律的人群，盡早去醫(yī)院接受腸鏡等相關(guān)檢查，明確有無(wú)器質(zhì)性病變，以盡早接受正規(guī)治療。平時(shí)注意養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，如規(guī)律飲食，清淡為主，避免辛辣刺激性食物以及戒煙戒酒等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-10-24 1601次

• 便秘吃什么能排便
  便秘是一種常見(jiàn)的消化系統(tǒng)問(wèn)題，表現(xiàn)為排便次數(shù)減少、排便困難。針對(duì)這一問(wèn)題，患者可以通過(guò)藥物治療和飲食調(diào)整來(lái)促進(jìn)排便。在藥物方面，患者有多種選擇來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和軟化糞便。1、溫和促排藥物，如比沙可啶等刺激性瀉藥，能直接作用于腸黏膜，增強(qiáng)腸道蠕
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 便秘吃什么能排便
  便秘患者一般吃香蕉、火龍果、生菜、芹菜能排便，還可以吃新復(fù)方蘆薈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸能排便。便秘一般是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律、食物過(guò)于精細(xì)、膳食纖維和碳水化合物攝入少，鈣和蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，體內(nèi)陰虛火旺，大腸津少干燥，從而引起便秘。患者一般可以吃香蕉、火龍果、生菜、芹菜能排便，香蕉本身纖維素含量比較高，可以刺激腸
  臺(tái)衛(wèi)平 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2022-05-12 570次