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膝關節損傷能練瑜伽嗎

女, 29歲

2019-06-02 1592次

病情描述:

膝關節損傷能練瑜伽嗎

醫生回答

病情分析:

膝關節損傷通常都是一些劇烈運動或者被重物砸傷之后而出現的。

意見建議:

膝關節損傷的早期是以休息為主,不能做一些體育鍛煉,更加不能練瑜伽的。但是如果是鍛煉瑜伽的部位是在腰部或者上肢,下肢不需要運動的話,那么一般是沒問題的。如果瑜伽動作影響到膝關節,必須要在膝關節完全恢復,沒有疼痛的情況下才能做。

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