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腳后跟骨質(zhì)增生適合跑步嗎

男, 64歲

2021-05-14 2575次

病情描述:

腳后跟骨質(zhì)增生適合跑步嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

腳后跟骨質(zhì)增生是不適合跑步的。如果跑步容易導(dǎo)致足跟部位負(fù)擔(dān)增大,就會(huì)刺激足跟部位骨刺,就會(huì)引起足跟部位疼痛加重,影響足部負(fù)重活動(dòng)。

意見建議:

出現(xiàn)足跟部位骨質(zhì)增生以后一定注意足跟部位保暖,避免久站,避免蹲起,跑跳活動(dòng),不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免加重足跟骨質(zhì)增生。可以通過熱敷,針灸,艾灸等療法配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)藥物來緩解癥狀。

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