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• 什么是踝關節扭傷？

  踝關節扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 10646次

• 踝關節韌帶損傷多長時間可以走路

  為預防踝關節習慣性扭傷，和創傷性關節炎，踝關節韌帶急性損傷后，需馬上休息，停止行走運動。局部冷敷1-2天，不要讓受傷的關節再負重，讓韌帶有個修復的時間，避免轉成慢性疾病，遺留功能障礙或復發性扭傷。常常建議3-4周后，踝關節屈伸訓練，熱敷和理療，5-6周逐步下地負重行走，嚴重患者3個月才可以恢復正常行走。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 5174次

• 踝關節扭傷后為什么長時間不消腫
  踝關節扭傷之后會引起周圍血管的損傷，尤其是靜脈血管的損傷，這種情況下，局部的靜脈回流就會受到明顯的阻礙，所以踝關節扭傷之后很長時間都不能夠明顯的消除局部的腫脹。踝關節扭傷之后，不管是保守治療還是手術治療，都需要進行石膏固定，都要臥床休息，不能站立行走，這種情況下有可能會導致深靜脈血栓形成，由于靜脈血管已經堵塞，所以靜脈回流也不好，也會出現長時間的腫脹。這個時候如果出現了腫脹，并且比較嚴重，積極的抬高患肢不能夠有效的減輕，需要積極的去完善血管彩超檢查，明確有沒有深靜脈血栓形成，如果存在這種疾病，需要積極的使用藥物抗凝治療，如果具有手術指征，需要進行手術處理。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-01-05 5840次

• 踝關節扭傷后為什么有積水
  在病人出現踝關節扭傷以后，所引發的積水主要是由于踝關節在出現損傷后，容易引發創傷性踝關節滑膜炎的情況，從而就會引發踝關節內部的滑膜出現充血，水腫，滲出的液體增多，就會引發踝關節部位有積水的情況。從而引發踝關節部位有腫脹，疼痛，嚴重了以后還會影響踝關節部屈伸和負重的活動。所以在病人出現踝關節扭傷后有積水情況時，一定要適當的限制踝關節部的受力，并且休息時一定要墊高患肢。可以應用理療，針灸，熱敷以及配合活血化瘀藥物，加用非甾體類抗炎藥物來對抗滑膜部位的炎癥，并且能夠促進積水的吸收和消退。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-17 4900次

• 踝關節扭傷后為什么有積水
  病情分析：踝關節扭傷后會引起積水，主要是因為損傷以后導致皮下纖維斷裂，血管破裂引起皮下瘀血，會引起局部的血液循環不好，導致軟骨磨損，會引起積液，扭傷的急性階段，一般先用冰塊進行冷敷，減輕腫脹和皮下出血。癥狀緩解以后可以進行熱敷，促進血液循環，幫助積水的吸收。意見建議：建議要注意膝關節部位的保護，在損傷期間盡量不要過度的行走，不要長時間的站立，抬高腳踝部位，促進血液回流。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-26 1304次

• 踝關節扭傷多久能消腫
  病情分析：踝關節扭傷多久能消腫與扭傷嚴重程度以及處理是否及時有關。單純軟組織損傷后及時冷敷患處，48小時后熱敷促進血液循環，同時局部噴涂云南白藥氣霧劑或紅花油，配合按摩，一般一周左右腫脹逐漸消退。如果關節扭傷合并韌帶拉傷或骨折，需要支具或石膏固定，需要3-4周才能完全消腫。意見建議：踝關節扭傷后，要立即制動休息保護患處，除了及時必要的冷敷，還需要抬高患肢促進靜脈回流減輕腫脹。如果扭傷比較嚴重，有明顯關節腫痛、淤血、活動受限等情況，應盡快去醫院就醫，進行X線檢查，明確有無韌帶損傷及骨折情況，明確診斷，對癥治療。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-03-10 902次

• 踝關節扭傷怎么處理
  踝關節扭傷之后，首先要休息制動，然后可以在受傷的48小時之內進行冷敷處理。如果是輕度的扭傷，關節穩定性良好，這種情況保守治療就可以。如果扭傷比較嚴重，出現韌帶斷裂，關節不穩定，這種情況還需要進行手術治療。踝關節扭傷之后要注意休養，如果有韌帶的斷裂，一般需要固定4~6周左右。在這段時間之內，可以進行腳
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-26 0次

• 踝關節扭傷如何康復
  踝關節扭傷如果只是軟組織損傷可以通過冰敷和熱敷的方式以及使用藥物幫助康復，如果出現了骨折，還要做復位手術幫助康復。踝關節扭傷如果傷的程度比較輕，只是軟組織損傷，患者一般會表現出腫脹、疼痛的現象，可以采用冰敷和熱敷的方式緩解，也可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊或者雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療幫助康復
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-18 529次