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許莫氏結節怎樣鍛煉好

男, 51歲

2018-12-03 8700次

病情描述:

許莫氏結節怎樣鍛煉好

醫生回答

病情分析:

許莫氏結節大部分情況下不需要特殊的治療,也不會引起明顯的癥狀,主要還是由于椎間盤突出所導致的。要積極的注意休息,睡硬板床,避免久坐,避免彎腰,避免反復的轉動腰部。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉,比如三點支撐法,五點支撐法以及燕子飛等等。

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