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• 痰濕體質怎樣調養

  痰濕體質的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質的調理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環境，所居的居室應該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節更應該注意不要受到濕邪的侵襲，多進行戶外運動，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進行飲食調養，痰濕體質要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應該清淡，忌暴飲暴食和進食速度過快。另外應限制食鹽的攝入，應少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應該少吃。第三、藥物調理，痰濕體質的患者應該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調理。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-06 6571次

• 減肥期間吃什么主食

  減肥期間主食的選擇，原則上建議吃升糖指數低、飽腹感比較強的食物有助于減肥，像燕麥或者是蕎麥這類的食物，或者是跟其相似的食物，都有助于減肥的成功。像蕎麥或者燕麥這樣的食物，升糖指數低，糖分含量少，吃完以后不容易增加熱量的過多攝入，這樣有助于熱量的攝入減少，有助于消耗的熱量大于攝入熱量，就有助于減肥的成功。同時這類食物的飽腹感比較強，吃完以后不容易餓，在減肥的時候，好多人減肥不成功的原因就是因為忍受不了饑餓的感覺。當然在吃這類食物的同時，還是要把握攝入的總體熱量要小于消耗的熱量，消耗的熱量相對比較多，攝入的熱量相對比較少，體重就可以得到有效的減低，而且要做到循序漸進，逐漸減少體重的效果，否則短期的暴瘦有可能導致體重的反彈。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-06-20 7663次

• 痰濕體質養生
  痰濕體質的人有六個特征，面色晦暗，無光澤，舌苔比較厚膩，口黏有時有痰，常感到困倦，吃完飯以后容易犯困，好像總也睡不夠，常大便溏稀，反復出現上火，對于痰濕體質，經常拍打胳膊和腿的外側，可以減輕痰濕體質帶來的不適，胳膊和腿的外側分別為手足少陽經的循行部位。中醫認為通調少陽經是疏通經絡的重要方法，經常拍打這些部位有利于痰濕等體內垃圾的清除，達到疏通氣血經絡的目的，春、秋、冬三季天氣較涼時，晚上可以用熱水泡泡腳、按摩腳心。
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  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 6353次

• 痰濕體質看什么科
  如果患者有痰濕體質，主要癥狀表現在消化不良及脾胃功能運化失調上，可以掛脾胃病科進行治療，下面具體進行分析。痰濕體質的患者一般均有脾胃功能不好，癥狀常有惡心，納差，食少納呆，不欲飲食，脘腹脹滿，大便溏瀉，舌質淡，苔白膩，脈弱等癥狀。它的治療一般是給予祛濕化痰，可以應用五苓散等進行加減。因為痰濕體質主要是表現在脾胃功能運化失調上，它的發病臟器主要在脾胃兩臟，所以可以掛脾胃病科來進行治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-20 6090次

• 痰濕體質吃什么中藥
  病情分析：痰濕體質在中醫中主要是指具有大便黏膩不下，身體疲乏沉重，舌苔白膩等癥狀。主要導致原因是體內濕氣過重，因此可以吃一些祛除濕氣的中藥，比如說紅豆，黨參，荷葉，冬瓜，半夏，白術，茯苓等。意見建議：痰濕體質與日常作息息息相關，建議最好保持規律的生活作息，少食或不食油膩辛辣的食物和甜食。適當進行體育鍛煉，都對痰濕體質的改善有所幫助。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-03-19 3303次

• 痰濕體質吃什么食物好
  病情分析：痰濕體質可以食用以下食物比較好：1、如果經常有咳嗽咳痰，可以吃白梨、川貝、蜂蜜、蘋果、薏米等以潤肺化痰；2、若有形體肥胖，可以食用荷葉、山楂、綠豆、小米等食物健脾化濕。意見建議：建議患者最好于當地正規醫院經醫生面診，結合體質而指導應用；平時要多元化飲食，可適當加強營養配合，適當體育活動，禁食辛辣油膩等食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-27 7105次

• 痰濕體質吃什么藥
  痰濕體質的藥物有很多種，需要根據癥狀結合舌脈進行辯證用藥。常用的有桂龍咳喘寧片、羚貝止咳糖漿、丹黃祛瘀片、金蒲膠囊、參蘇宣肺丸等藥物，具體如下。1、桂龍咳喘寧片：藥物含桂枝、龍骨等成分，能止咳化痰、降氣平喘，適用于風寒或痰濕阻肺引起的咳嗽氣喘、痰涎壅盛等癥；急、慢性支氣管炎也可使用。2、丹黃祛瘀片：
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2022-05-26 2184次

• 痰濕體質吃什么藥
  痰濕體質是中醫常見的一種體質類型，主要表現為體形肥胖、腹部肥滿、胸悶痰多等癥狀。針對這種體質，中醫治療主要采用燥濕化痰、健脾利濕的藥物。以下將詳細介紹幾種適用于痰濕體質的藥物。1、二陳丸二陳丸由陳皮、半夏等中草藥組成，具有燥濕化痰、理氣和胃
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次