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• 如何使皮膚變白

  想要皮膚白皙，一定要注重日常皮膚的保養，堅持通過內服外調的方式，可以從肌底阻斷黑素細胞，令皮膚白皙。日常需要多食用一些富含水分、膠原蛋白的食物，水分和膠原蛋白是肌膚細胞不可缺少的物質，它能保持肌膚水潤、富有彈性，平時多食用水果蔬菜、銀耳、桃膠等這些食材；隨著年齡增長，肌膚膠原蛋白流失較為嚴重，過了30歲的女性還應體外補充含膠原蛋白的營養劑，如湯臣倍健的膠原蛋白維生素C維生素E粉，能有效補充肌膚流失的膠原蛋白，并且維生素C和E等皮膚抗氧劑，能有效阻止肌底黑色素細胞，從而雙重煥白亮膚。肌膚細胞不缺水，結構才飽滿完整，此時在外涂美白成分的護膚品，才能被有效吸收；平時護膚時也要注重補水保濕；并且，外出一定要涂防曬，至少要涂用SPF30PA++以上倍數的防曬乳液，如陽光強烈還要增加補涂次數，這樣堅持做好美白功課才能持久使皮膚白皙。如有更多肌膚美白護理問題，可以咨詢醫生或藥師。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-03 2086次

• 怎么樣可以瘦臉

  日常生活中，我們怎樣可以做到瘦臉：1、用冰毛巾敷。把浸過冰水的毛巾敷在臉上，可以使臉部水腫消除，讓臉部迅速恢復原有的緊致。2、做臉部按摩及瘦臉操。按摩可以促進面部血液循環和淋巴回流，使面部緊致，瘦臉操可以鍛煉面部肌肉。如吹泡泡法：先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后堅持十秒鐘，吐氣之后要努力吸面部肌肉，也要堅持十秒鐘，這樣堅持下去，臉上的贅肉會減少。舌尖牽引法：動作要領是先緩慢抬頭看天，這時候要張開嘴，同時舌尖向上挺，需要堅持十秒之后，之后收回自己的舌頭，閉上嘴，頭部低下去。這樣的動作重復十次，下頜的贅肉會很快消失。鍛煉后看起來面部線條就會流暢，輪廓也會比較好看。3、如果是咬肌肥大，可以通過注射瘦臉針來消除，一般能維持半年時間。但是如果是面部骨骼比較大的，就只能通過磨骨的方式來改善。如果運用整形手段瘦臉，建議您一定要到當地的正規整形醫院咨詢。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 13988次

• 怎么樣讓皮膚變白
  第一、醋和鹽用水溶解，比例是大概水比白醋比鹽是９:3:1，調好的混合液把毛巾潤濕擦在臉上早晚各一次。第二、可以用榨汁機將草莓炸成汁，放少許的蛋清均勻的涂于面部，十到十五分鐘后，洗凈臉部每兩到三天擦一次即可。第三、可以用蜂蜜四到五滴，珍珠粉一勺，面粉三勺左右，香油兩滴，慢慢的加水或者是黃瓜汁成糊狀即可，用幾次以后臉會又白又嫩。最簡單最便宜最方便但是又十分有效的美白方法，是讓香蕉弄成糊狀，然后倒入全脂牛奶再加入少量的水，這些東西的比例大概是2:5:1，然后往臉上抹，輕輕的拍打臉部，最后什么都不要做，二十分鐘以后洗掉，也可以把冰牛奶倒在紗布上輕輕地敷在眼睛上十分鐘左右，每晚的敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，長期如此還可以減少眼部的皺紋，放涼的鹽水和喝過的茶葉，也可以起到同樣的作用。
  語音時長 01:49”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-27 80734次

• 怎么保養皮膚變白細嫩
  保養皮膚變白細嫩，需要做到以下幾點：一、清潔皮膚：經常用水沖洗皮膚是清潔皮膚的良好方法。油性皮膚可多用熱水清洗，中性或干性皮膚則多用一些冷水。二、面部按摩保健：按摩皮膚可以使真皮血管擴張充血，血流加快，使皮膚輸送足夠的營養，促進皮膚的新陳代謝，防止真皮乳頭層萎縮，增進彈性纖維的活力，減少皺紋的產生。三、科學地使用化妝品：25歲以下的女性，皮膚多為中性，可選用中油性霜；青年男性皮脂腺分泌旺盛可選用油性霜；中老年人皮膚自然保濕因子逐漸減少，皮脂分泌量隨著年齡的增長而降低，皮膚趨向干性，可選用加有營養物質的油性霜。
  語音時長 01:29”
  王珊珊 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-04-02 11695次

• 皮膚怎么樣可以變白
  皮膚可以注射美白針變白。美白針通過抑制黑色素的形成和氧化，加速身體的抗氧化能力，抗氧化能夠在一定程度上淡化膚色另外，很多的美白針中含有類固醇類激素，讓皮膚變得白嫩，達到愛美者想要美白皮膚的目的。打完美白針后患者應注意避免日光照射，注射部位不要沾水，防止感染，不要吃辛辣刺激的食物，不要劇烈運動，要有充足的睡眠時間。
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 怎么樣可以讓皮膚變白?
  可以通過注射美白針的方式讓皮膚變白。如果身體比較黑，有可能是因為遺傳因素導致的，也有可能是因為受紫外線照射過多造成的皮下黑色素沉積，美白針的含有大量的維生素C和谷胱甘肽，可以抑制酪氨酸酶產生黑色素，能夠擊退身體內已經產生的黑色素細胞，達到美白的效果。平時出門的時候也要做好防曬，避免再次被曬黑。
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 601次

• 怎么樣可以變白全身
  全身變白的方法一般有加強防曬、刷酸、注射美白針、光子嫩膚、激光美白等，若需要進行這些操作，建議選擇正規醫療機構。1、加強防曬：在日常生活中應避免長期處于紫外線強烈的環境中，如需外出應佩戴遮陽傘或遮陽帽，也可以根據自身復制選擇合適的防曬霜。2、刷酸：刷酸是一種化學換膚術，是將化學制劑涂抹在皮膚上，促進
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-06-06 0次

• 全身黑皮膚怎么樣才能變白
  全身黑皮膚可以通過嚴格防曬、調整飲食、注射美白針、果酸煥膚、光子嫩膚等方式變白，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、嚴格防曬：全身黑皮膚通常與紫外線照射有關，因此應做好防曬措施，出門時可以涂抹防曬霜、佩戴帽子、穿長袖衣服等，防止皮膚曬黑。2、調整飲食：平時應注意調整飲食，可以多吃一些富含維生素C的
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-06-06 0次