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脂肪肝怎么運動

男, 22歲

2020-05-17 1147次

病情描述:

脂肪肝怎么運動

醫(yī)生回答

病情分析:

脂肪肝患者可以選擇一些有氧的運動,比如爬山,跑步,打籃球,打羽毛球,跳繩,打太極拳等等,這些活動都有利于體內(nèi)脂肪代謝的改善,有利于控制體重指數(shù)。

意見建議:

平常要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,做到低脂飲食,盡量不要吃太油膩的食物,比如各種油炸類食物,肥肉等等,定期的體檢也很關(guān)鍵。

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