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如何防止膝關節損傷

女, 35歲

2018-12-28 1981次

病情描述:

如何防止膝關節損傷

醫生回答

病情分析:

一般膝關節的損傷主要是由于外力損傷或者是工作活動或者運動的時候姿勢不當或者過于劇烈造成損傷引起的。所以在平時日常生活中,盡量的避免做一些過于劇烈的活動,在做一些運動之前,可以做一些熱身活動,這樣可以有效的防止膝關節的損傷。

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