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• 腰椎管狹窄注意事項有哪些

  腰椎管狹窄這個本身，它是由于退行性的病變引起來的，由于骨質增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內形成對硬脊膜的壓迫，和神經根的壓迫，產生的這些癥狀，在我們生活中主要是，注意保護腰部，正確用腰，在我們提重物的時候，我們絕大多數人的運動姿勢是，彎腰提重物，現在我們在不管是說，有腰椎管狹窄的人也好，還是說我們沒有腰椎管狹窄的，這些人也好，在日常生活中一定要保護用腰，我們在提重物的時候要下蹲，腰部挺直，然后靠大腿的力量抬起重物。還有一個再推薦，腰椎管狹窄的病人，進行腰背肌的鍛煉，這樣的話對腰背肌，因為有一部分原因，有一部分腰椎管狹窄的病人，是由于腰間盤突出，輕度的突出，造成了這個管腔的狹窄，進行腰背肌鍛煉，就是有利于保護，這個腰間盤突出的這部分人，使這個突出的間盤不再繼續突出，這樣的話通過肌肉的支撐，保護這個脊柱的直立能力，這樣減少腰椎管狹窄的癥狀。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 5313次

• 腰椎管狹窄能運動嗎及注意事項有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個管腔的狹窄，包括骨質增生，和韌帶的增生肥厚，形成對管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺，經典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺就是很嚴重，不能再繼續行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續行走，然后行走四五百米之后，又出現這個酸麻脹的感覺，這樣的話它會限制，人的這個運動能力和活動能力，以及活動空間，由于這些癥狀的產生，造成人體的不能夠繼續的運動，這個不能運動是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進行運動鍛煉，但是說這個疾病，會限制你的運動能力，所以說這個疾病還是說，盡量找醫生看，確診之后協商下一步的治療。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 3446次

• 腰椎管術后患者康復的注意事項有哪些
  對于腰椎管手術以后的患者，一是要避免過早的腰部負重活動，一般腰椎管手術以后，需要行椎間植骨融合內固定的治療，所以病人要臥床兩個月才可以下地直腰的活動，避免過早的下地活動以后，導致椎間植骨融合固定穩定性變弱，后期就容易導致腰背部有明顯的疼痛癥狀。再就是手術臥床期間一定要適當的加強四肢肌肉力量的鍛煉，以防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性萎縮，后期導致受力時有明顯的無力情況。再就是臥床期間一定要定時的翻身，并且要拍背，要多喝水，以防止褥瘡，墜積性肺炎，尿路感染的情況。還有腰椎管手術以后一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽煙，喝酒，以免影響刀口和受壓脊髓水腫的恢復。
  語音時長 01:38”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-11 1929次

• 腰椎管狹窄術后注意事項
  對于腰椎管狹窄的病人，手術以后首先要避免過早的下地活動。因為腰椎管狹窄的病人，手術主要是行椎管擴大，并且行椎間植骨融合內固定。而這種椎間植骨融合，一般兩個月才會穩定，所以病人需要臥床兩個月以后才可以逐漸下地活動，以免過早下地活動以后，引起椎間融合不良，后期就會導致椎體的不穩定，導致腰部有明顯的疼痛癥狀。再就是臥床期間一定要注意，翻身，拍背以及注意會陰部的衛生，以免導致褥瘡，墜積性肺炎，泌尿系感染的出現。再就是術后一定要加強腰背部肌肉力量的鍛煉和四肢肌肉力量的鍛煉，以防止長時間不活動以后引起肌肉廢用性的萎縮。并且術后也要多注意保暖，避免受涼，并且禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙喝酒，以免導致刀口恢復不良，引起刀口部位疼痛的癥狀。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-29 2672次

• 腰椎滑脫患者的注意事項有哪些
  病情分析：腰椎滑脫患者應注意休息，注意飲食，注意治療方法，應避免做勞累的體力活，避免劇烈運動，以免病情持續發展。意見建議：患者應改變不正確的飲食習慣，保證飲食的多樣化，可以多吃膳食纖維豐富的水果和蔬菜，比如蘋果，菠菜等，以補充體內需要的營養物質，同時保持健康體重，以免加重腰椎負擔。適當使用腰圍保護，減少腰椎局部張力，避免穿高跟鞋，以免加重腰椎向前滑脫，加強核心肌肉力量訓練。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-10-17 401次

• 漏斗胸術后康復注意事項有哪些
  病情分析：漏斗胸術后康復期的注意事項有三個方面：第一是胸廓防護，要避免胸廓受到外力作用，不摔倒，不擠壓，不長期一個姿勢睡覺。觀察手術切口愈合情況，避免固定鋼板外露形成感染。第二是均衡飲食，補充足夠的蛋白質和維生素，避免微量元素缺乏，適當補鈣。第三是定期復查，兩年后可以拆除鋼板。意見建議：漏斗胸術后康復期的病人建議制定好復查計劃，根據手術醫師的指導，按時去醫院復查。日常生活中要保護好胸廓，體育鍛煉要適度，不可參加強體力的活動。
  汪校 主任醫師黃岡市中醫院

  2020-07-18 2201次

• 腰椎管狹窄注意事項有哪些
  腰椎管狹窄通常發生在中老年人，往往合并其他疾病，因此應該注意以下幾點：第一，飲食方面，應該以清淡飲食為主，多食瓜果蔬菜，避免油膩的食物，過咸的食物，如果是在腰椎管狹窄出現嚴重的癥狀時候，給手術提供了更有利的條件，減少高血壓、高血糖和冠心病的發生。第二，是運動鍛煉，腰椎管狹窄癥的患者，不適宜長距離的行
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-06-20 570次

• 腰椎管狹窄該注意事項
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導致腰椎管狹窄各種獨立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經或神經根而產生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發生率相對來說較高，它已經成為老年
  紀泉 主任醫師北京醫院

  2022-06-20 1042次