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哪些行為會導致血糖升高

女, 65歲

2020-07-02 1678次

病情描述:

哪些行為會導致血糖升高

醫(yī)生回答

病情分析:

導致血糖升高的行為有很多種。首先,大量食用糖類制品,比如冰糖、果脯、蛋糕、甜點等,都會引起血糖升高。其次,暴飲暴食,失眠,情緒波動等不良的生活習慣,也會引起血糖值的波動。

意見建議:

保持血糖值的穩(wěn)定,要養(yǎng)成良好的生活習慣。規(guī)律飲食,一日三餐定時定量,營養(yǎng)均衡。作息規(guī)律,按時就寢,早睡早起,加強運動。控制情緒穩(wěn)定,保持良好積極的心態(tài)。

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