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• 吃西紅柿有什么好處？

  西紅柿是常常出現在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營養價值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養陰涼血等作用。還有利于對治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-07 29449次

• 吃蜂蜜有什么好處

  蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經，日常生活中應用較廣泛，深受廣大人群的喜愛。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤膚劑經常外擦，對皮膚的表皮、真皮起直接營養作用，可促進細胞新生，增強皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤腸通便、潤燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過敏、血糖升高等危害。

  

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  朱潔 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-08-01 18034次

• 吃花生有什么好處
  花生是屬于堅果類的一種，花生的營養成分很高，含有脂肪，蛋白質，糖分，還有鈣以及多種氨基酸成分，所以多吃花生對身體是非常有益，可以補充身體所需的營養物質，同時也可以治療多種疾病。比如貧血的患者可以多吃點生花生，特別是花生表皮的一層紅衣，具有提升血小板的功能，同時多吃花生也可以治療胃病，特別是針對胃酸和胃部灼熱感的患者，它可以抑制胃酸的分泌，同時又可以調節胃部燒灼的感覺。花生同時也可以促進人體生長發育，因為花生中含鈣量非常高，特別是兒童在身體發育高峰期時多吃些花生是有助于長身體；其次，花生也可以促進細胞的發育，提高智力，因為花生中含有很多身體所需要的氨基酸，所以針對想要提高兒童智力時，可以囑兒童多吃些花生，同時花生也可以有抗衰老，因為花生中含有兒茶素對人體具有很好的抗氧化，抗衰老的作用，所以針對老年人多吃些花生也是非常有益。
  語音時長 02:11”
  王春梅 副主任醫師德州市人民醫院

  2019-03-14 56600次

• 每天吃花生有什么好處
  常吃花生能養生。在我國的產量也是非常的豐富，使用廣泛，是男女老少皆益的一種營養豐富的堅果類食物。花生也叫長生果，可見其為世界十大長壽食物也并非虛有徒名。女性每天吃一把花生更是好處是非常的多，它可以讓女性的卵巢變得年輕。近些年女性的疾病多發，一經發現經常視為晚期，卵巢中的疾病更是不容小覷。通過食療的方式，每天吃把花生就能夠讓卵巢變得年輕。花生含有能夠加速雌性激素分泌的成分，它可以提高體內激素新陳代謝的水平，能讓卵巢保持在一個年輕化的狀態。如果是雌激素分泌的比較多，還能夠刺激女性的二次發育。花生也具有益氣補血造血的功效，女性可以緩解痛經的狀況。兒童每天吃把花生可以促進孩子的生長發育穩健骨骼。花生也是可以降低膽固醇。花生中含有的亞油酸能夠促使人體中的膽固醇分解，分解成為膽汁酸之后，會隨著排便排出體外。如果家里有膽固醇高的人可以讓她每天吃一把花生，對降低膽固醇具有良好的作用。
  語音時長 1:32”
  張碩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-19 49668次

• 懷孕吃花生有什么好處
  病情分析：花生是屬于普通的堅果類食物，含有油脂以及豐富的維生素和微量元素，而女性在懷孕期間吃花生不但能夠補充身體的營養元素，同時還能夠促進胎兒大腦的發育。而且花生還有潤腸通便的好處，所以很適合在孕期食用。意見建議：一般建議女性在懷孕后都要多吃堅果類的食物，不但要吃花生，還應該多吃核桃，碧根果等食物。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-04-08 2505次

• 每天吃花生有什么好處
  病情分析：花生富含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，蛋白質，是天然的低鈉食物，每天適量進食生花生可以起到養胃、補血、以及補充營養的作用。意見建議：建議空腹適量進食生花生，避免油炸、燒烤，不但會使花生的營養成分流失還會增加油脂的攝入。繼而加重胃腸負擔，不利于養胃護胃。避免過度進食花生，以免引起腹脹和消化不良等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-08-28 2802次

• 吃花生有什么好處和壞處
  吃花生首要的好處就是養胃，因為花生里有健康的不飽和脂肪酸，它不含有膽固醇，所以，它的膳食纖維非常豐富，因此，每天吃適量的花生，對養胃是非常有好處的。除了養胃的好處，其實，花生的紅衣也是非常有益的，對于女性來說，在月經期、孕期、產后等特殊的時期，更需要經常的吃，能夠起到補血的功效。花生米還能延緩衰老，
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-05-27 11715次

• 吃黑花生有什么好處和壞處
  吃黑花生一般有補充營養、潤腸通便、提高機體免疫力等好處和胃腸不適、過敏反應、影響消化等壞處。好處1、補充營養：黑花生富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素E、鈣、磷、鐵等多種營養成分，尤其是硒、鉀、鋅等微量元素以及19種人體所需的氨基酸，能補充人體所需的多種營養物質。2、潤腸通便：黑花
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-11-12 0次