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• 腰椎間盤突出趴著好嗎

  椎間盤突出時候，你趴著也好，躺著也好，側身也好，對椎間盤都沒有產生明確的負荷。因為他是躺在床上，身體的重量，上半身的重量是放在了床上，并不是壓迫在了突出的椎間盤上。所以患者趴著、躺著、側著，對腰椎間盤突出癥的人來說，沒有什么太大意義，就是沒有什么太大區別。避免腰椎間盤產生這種剪切力、扭轉力，對椎間盤產生過度的負荷，這個是最關鍵的。趴著和躺著，對患者來說沒有太大的意義，我們建議，不用刻意的去追求需要趴著，或者是需要側身，沒有刻意的追求，躺著、側著，怎么舒服怎么來，不用太擔心。

  

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  張智海 主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院

  2019-08-22 11199次

• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 86832次

• 腰椎間盤突出走路好嗎
  可以適當的走一走，但是腰椎間盤突出癥患者最好臥床休息。治療方法：1、對于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患者，可適當給予抗炎和止痛藥物口服，或者可用解痙鎮痛酊外涂，以緩解局部的疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其他康復治療方法。2、在腰椎間盤突出癥急性期，脊神經根處水腫較為明顯，這不僅是引起劇烈疼痛的主要原因之一。而且也可由此引起繼發性蛛網膜粘連。為了消除局部的反應性水腫，可靜脈滴注類固醇類藥物，服雙氫克尿塞等利尿劑，靜脈加壓滴注甘露醇等脫水劑。3、對于在退行性改變基礎上發生的腰椎間盤突出癥患者，特別是老年患者，可以服用硫酸軟骨素A(康得靈)，每日3次，每次8-12片，連服1個月左右即可得到有效的緩解。
  語音時長 1:37”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-24 6360次

• 腰椎間盤突出走路腿疼
  首先，先去正規的醫院檢查確診嚴重程度，椎間盤壓迫導致腿疼，腿麻時可能就比較嚴重，已經出現坐骨神經受壓迫的癥狀，要盡早治療，盡快恢復神經水腫的癥狀。一定盡量臥床休息，盡量保持臥床休息是首要的緩解方法，一般很多患者早期臥床一個月的效果會非常好，比藥物的效果都好，不過要嚴格臥床，這個很難堅持，也就說大小便都要在床上。另外，臥床休息時選擇平臥，要盡可能的降低枕頭，較低的枕頭。腿的腘窩處墊一個枕頭，有利于脊柱的放松，對緩解腿疼腿麻很有幫助。還有是熱水泡腳或泡澡，泡個熱水腳或者是泡澡，加強身體的血液循環能暫時止痛。通過艾灸緩解也可以，腰椎間盤突出的腰腿痛癥狀在中醫上主要是由于風寒濕阻，氣滯血瘀，經絡不通所引起，艾灸能溫通經絡、祛散寒邪、行氣活血、散結消腫，對于腰椎間盤突出的腰腿痛的癥狀有較好的治療作用，所以患者是可以進行艾灸。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-25 7091次

• 腰椎間盤突出走路疼怎么辦
  病情分析：腰椎間盤突出如果出現走路疼痛，說明突出壓迫神經比較嚴重，這種情況下就需要注意休息，不能再進行過度的行走，不能進行彎腰的動作，可以口服舒筋活絡和營養神經的藥物比如大活絡膠囊，甲鈷胺。意見建議：盡量選擇臥床休息為主，要選擇睡硬板床，可以適當的在腰部墊一個枕頭，幫助緩解腰椎的壓力，可以緩解疼痛。疼痛緩解以后要適當的進行腰椎部位的功能，鍛煉增加腰椎的力量。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-30 1905次

• 腰椎間盤突出能走路嗎
  腰間盤突出盡量不要走路，因為走路過多會導致腰椎間盤的復發甚至加重，因此不建議過度的運動，可以睡硬板床以及適當的散步或者是退步運動鍛煉。注意在日常生活與工作中要注意對腰部的保護，提倡坐硬板凳和睡硬板床；工作時要做到腰部姿勢正確，注意休息，勞逸結合，防止過度的疲憊，同時還要防止腰部受到外傷及寒冷等不良因素的刺激；一個姿勢持久工作時不宜過長，要少彎腰；多臥床休息，臥床可以緩解腰部肌肉的緊致，可使腰部和腰肌之間充分的休息放松。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-12-02 2503次

• 腰椎間盤突出走路好嗎
  可以適當的走一走，但是腰椎間盤突出癥患者最好臥床休息。治療方法：1、對于疼痛癥狀難以忍受、不能平臥、不能入睡的患者，可適當給予抗炎和止痛藥物口服，或者可用解痙鎮痛酊外涂，以緩解局部的疼痛。盡量減輕患者的痛苦，有利于施行其他康復治療方法。2、在腰椎間盤突出癥急性期，脊神經根處水腫較為明顯，這不僅是引起
  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-11-30 324次

• 腰椎間盤突出走路好嗎
  一般腰椎間盤突出患者適當走路鍛煉是有益的。走路可以加強核心肌群，提高姿勢和平衡能力，促進血液循環，并有助于控制體重，從而減輕腰椎間盤的壓力。然而，患者應注意走路的方式和量，避免過度勞累。走路可以鍛煉腹部和背部的肌肉，這些肌肉的加強能夠提供額
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-24 0次