怎樣預防拇外翻

女， 44歲

2020-08-04 1656次

病情描述：

怎樣預防拇外翻

醫生回答

魏憲會副主任醫師

濱州市中心醫院骨科

2020-08-14

病情分析：

不要穿太硬或太擠的鞋，日常可以穿跑鞋或籃球鞋。多做與足部肌肉有關的運動，讓足部得到充足休息，如果有條件的話，最好每晚用熱水泡腳，使拇指得到舒展，同時用手把拇指向上下和左右各方向活動，使拇指得到休息和放松。

意見建議：

建議日常生活中，注意穿鞋舒適度。對于女性，不要長時間穿高跟鞋。注意休息，不要過度勞累。同時可以用一些中藥來泡腳，舒筋活絡。

朱峰副主任醫師

鎮江市婦幼保健院骨科

2020-08-04

病情分析：

拇外翻，一般和扁平足、患者遺傳因素、穿鞋選擇不當、站立時間過長以及跖趾關節其他疾病如類風濕性關節炎等有關。因此預防方面，有些因素不受人為控制，主要需要注意選擇合適的鞋子，尤其是有家族史的女性患者，要盡量避免穿尖頭高跟皮鞋，避免長時間站立；若關節有其它疾病，要盡早接受正規治療。若發現早期拇外翻，可以通過使用分趾襪、分趾器等盡量矯形，延緩拇外翻的發展。

意見建議：

建議拇外翻患者早期可通過對癥治療處理，比如口服非甾體類抗炎藥物、局部熱敷、熱水浸泡等方式改善炎癥，緩解疼痛。對于癥狀反復發作，畸形明顯的，可考慮手術治療。

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