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• 跑步膝蓋疼還能跑步嗎

  跑步后膝蓋疼痛，說明膝蓋本身有問題，或者是跑步的姿勢不對，跑步如果姿勢跑的不對，用力不對就會把膝蓋跑壞，因此跑步以后，膝蓋疼痛還能不能跑步，要從兩方面考慮。第一，如果膝蓋本身有問題，比如已經(jīng)有蛻變性的問題，關(guān)節(jié)軟骨已經(jīng)有損傷了，或者半月板已經(jīng)有問題了，這時候跑步只能使膝蓋加快損傷，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝蓋本身是好的，而跑步出現(xiàn)了疼痛，說明跑步的姿勢可能會有問題，跑步是一個技巧性的運(yùn)動，因此跑步如果出現(xiàn)了疼痛，就先暫時不要跑步，膝蓋一定要看看有沒有問題，找醫(yī)生查一下膝蓋本身有沒有問題，找運(yùn)動醫(yī)學(xué)相關(guān)的，或者是跟體育相關(guān)的人員幫忙評價一下跑步的姿勢和跑步的方式對還是不對，有沒有問題，這兩個問題解決再參加跑步運(yùn)動。

  

  02:18
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 11362次

• 哮喘病能跑步嗎

  支氣管哮喘的患者是可以跑步的。我們知道實(shí)際上跑步的鍛煉是可以增加我們的心肺功能，對于支氣管哮喘的患者來講，這是非常有利一個。但是我們在跑步之前，我們要做好充分的一個熱身運(yùn)動；另外就是我們要注意跑步的時候，口鼻呼吸的調(diào)節(jié)；還有就是在一些特定的空氣條件下，不要去跑步，例如有霧霾的天氣不要去跑步，再有一個冬季寒冷的清晨不要去跑步，我們盡量要在室外的環(huán)境溫度適宜的情況下，去跑步鍛煉。

  

  01:04
  楊萌 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2020-03-25 3597次

• 腰肌勞損能跑步鍛煉嗎
  在病人出現(xiàn)腰肌勞損以后，是不能夠跑步鍛煉的，因?yàn)樵谂懿降倪^程中，腰部的肌肉受力比較大，還會引發(fā)腰部肌肉受到反復(fù)的牽拉，就會導(dǎo)致腰部肌肉痙攣，水腫情況的加重，就會加重腰部酸脹，疼痛的情況，會影響后期腰肌勞損的修復(fù)。所以在病人出現(xiàn)腰肌勞損情況以后，一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰部肌肉過度的受力，以免加重癥狀和影響腰肌勞損的恢復(fù)。在出現(xiàn)腰肌勞損以后可以行腰椎部位針灸，理療，熱敷，以及配合非甾體類抗炎藥物來緩解腰肌勞損的癥狀。平時臥床期間可以行平板支撐、飛燕的活動，來加強(qiáng)腰部肌肉的力量，從而防止腰肌勞損情況的復(fù)發(fā)。
  語音時長 01:22”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-02-19 3720次

• 腎結(jié)石能跑步鍛煉嗎
  腎結(jié)石患者可以進(jìn)行跑步鍛煉，經(jīng)常跑步鍛煉有助于在運(yùn)動的過程當(dāng)中，小的腎結(jié)石掉入到輸尿管當(dāng)中，通過輸尿管、膀胱、尿道排出體外，對于較小的腎結(jié)石是有好處的，患者還應(yīng)該大量喝水，勤排尿。如果腎結(jié)石超過一公分，患者也可以跑步鍛煉，但是腎結(jié)石不容易排出，患者要在泌尿外科就診，檢查泌尿系CT，如果沒有腎盂積水，可以進(jìn)行體外沖擊波碎石。如果患者存在泌尿系梗阻，導(dǎo)致腎盂積水，可以進(jìn)行輸尿管軟鏡鈥激光碎石手術(shù)。
  語音時長 01:10”
  姚家喜 主治醫(yī)師河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院

  2020-12-29 2334次

• 甲亢能跑步嗎
  甲亢患者可以跑步，但是建議做慢跑運(yùn)動，避免過于劇烈。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以降低交感神經(jīng)的興奮性，提高迷走神經(jīng)的興奮性，使甲亢患者的神經(jīng)興奮狀態(tài)和高代謝癥狀得以改善。另外適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，還可以調(diào)整心理與情緒，使患者緊張焦慮的情緒得以緩解。
  公倩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-01-04 2404次

• 腎結(jié)石能跑步鍛煉嗎
  病情分析：在患有腎結(jié)石時，如果腎結(jié)石體積較小，或者是沒有引起明顯的腎積水情況下，是可以跑步鍛煉的。跑步鍛煉有可能會促進(jìn)小的腎結(jié)石自行排出體外。但是如果腎結(jié)石引起較為明顯的腎積水時，是不能夠跑步鍛煉的，否則可能使病情進(jìn)一步加重，如腎臟出血等。意見建議：在患有腎結(jié)石時，建議到正規(guī)醫(yī)療單位泌尿外科就診，完善泌尿系統(tǒng)超聲檢查，腹部CT檢查等，以進(jìn)一步明確病情，聽從專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)意見。
  陸文寶 主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院

  2020-11-29 1502次

• 心臟早搏能跑步鍛煉嗎
  心臟早搏一般能跑步鍛煉，但是需要注意跑步的時間不可以過長。跑步是一種非常好的鍛煉方式，屬于有氧運(yùn)動的一種，能夠在一定程度上提高患者的身體抵抗力，而且通過跑步還能夠在一定程度上提高患者的心肺功能，有利于心臟早搏的患者控制病情，但是在跑步的時候應(yīng)注意以慢跑的方式跑步，還需要注意控制跑步的時間。心臟早搏是
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-09-28 104次

• 急性咽炎患者還能跑步鍛煉嗎
  盡量不能跑步鍛煉。第一個原因就是患者如果跑步鍛煉的時候由于全身劇烈的活動，導(dǎo)致全身血流速度加快，容易誘發(fā)咽喉部黏膜充血加重，充血加重使患者炎癥加重不利于疾病的恢復(fù)。第二個就是患者跑步鍛煉身體的時候大多數(shù)都是張口呼吸，這樣空氣直接進(jìn)入咽喉部，沒有經(jīng)過鼻腔的過濾殺菌等等作用容易導(dǎo)致咽喉部感染加重，或者繼
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-17 187次