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• 檸檬水的功效

  檸檬水是現代人比較喜歡飲用的保健飲品。第一，由于它含有豐富的維生素，所以它能夠防止或者消除皮膚一些色素的沉著、皮膚老年斑，還有其他的一些斑，對于愛起斑的人有效，它能夠起到一個美白的作用。第二，檸檬水還有防治心血管的功效，這是因為檸檬水能夠對血液的循環有很好的作用。同時它能夠預防和輔助治療高血壓，或者是冠心病這種情況。第三，檸檬水當中含有大量的檸檬酸鹽，它能夠抑制鈣鹽的沉積，從而阻止腎結石的形成。第四，檸檬酸當中含有豐富的維生素C，它具有抗菌、提高免疫力等等功效。第五，檸檬有祛痰的作用，而且它的祛痰作用比其他的水果要強，因此對于經常咳嗽、咽喉部有痰的朋友，可以經常泡檸檬，喝檸檬水是比較有好處的。

  

  01:58
  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-11-02 140101次

• 蜂蜜檸檬水可以天天喝嗎

  蜂蜜檸檬水可以天天喝，但是每次不能多喝，也不能完全替代白開水，蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用，而檸檬也是一種富含營養的水果，具有很強的抗氧化作用，所以蜂蜜和檸檬搭配泡水是可以每天喝一點的。蜂蜜檸檬水的話是可以起到一定的潤腸通便的效果的，另外長期飲用還能幫助減肥美白，如果是減肥的話，同時還需要注意調整飲食，飲食要清淡少油少鹽，同時要注意堅持每天進行體育鍛煉，消耗體內儲存能量。

  

  01:24
  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-24 59347次

• 檸檬水治便秘嗎
  在臨床上，檸檬水并不治療便秘，檸檬水中含有的維生素C特別多，對于維生素C的缺乏有一定的治療作用，但是對于便秘沒有明確的治療作用，現在臨床上治療便秘的主要是一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥，或者是一些促進胃腸蠕動的藥物。對于便秘，除了積極的應用藥物治療以外，還要多吃一些含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要適當的多喝水，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免吃太多堅硬的、黏性太強的飲食，當然更要避免暴飲暴食，還要建議患者保持良好的排便習慣。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-03 1958次

• 喝檸檬水治便秘嗎
  在臨床上喝檸檬水并不治療便秘，檸檬水中含有大量的維生素C，但是維生素C對于便秘沒有明確的治療作用。在日常生活中，很多瀉藥可以治療便秘，比如說潤滑性瀉藥，刺激性瀉藥，容積性瀉藥以及滲透性瀉藥等等。除了應用藥物治療以外，還要建議便秘患者在日常生活中多吃一些水果和蔬菜，特別是含有膳食纖維比較豐富的水果和蔬菜，也要避免吃太多辛辣刺激飲食，更不能暴飲暴食，要建議患者縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，最好養成定時排便的習慣。
  語音時長 01:12”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-11 1914次

• 喝檸檬水治便秘嗎
  病情分析：喝檸檬水不能治療便秘，但是可以輔助緩解便秘。因為檸檬屬于酸性物質，適當飲用可以加速胃酸分泌，可以刺激胃腸道加速蠕動，繼而起到緩解便秘的作用。意見建議：建議便秘患者盡早去正規醫院就診，完善相關檢查后就因接受正規治療，避免私自濫服藥物或者聽信偏方而耽誤病情。對于生理性因素引起便秘的患者，注意調整飲食結構，如多喝水，多吃蔬菜和水果，避免暴飲暴食，以及適當參加體育鍛煉和養成按時排便的好習慣等。
  成波 主治醫師濱州市中心醫院

  2021-06-16 1103次

• 檸檬水減肥嗎
  病情分析：檸檬水并不能夠減肥。因為市面上售賣的檸檬水飲料都是會加很多糖的，攝入過多反而會引起體重的增加。如果想減肥盡量少攝入這種含糖的飲料和甜食。意見建議：減肥不僅要限制每天進食的總熱量，還要配合一定的運動鍛煉，只有飲食控制和運動鍛煉相結合才能達到良好的減肥效果，并且防止體重的反彈。
  韓昕健 副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 2303次

• 喝檸檬水會便秘嗎
  不會的。一、檸檬水排毒，每天早晨空腹喝一大杯檸檬水排毒，這個方法簡單實用，檸檬水可以排除體內的有害物質，美白，排毒，清腸又可以解渴，且沖淡想吃東西的欲望，不需要特別的節食，一舉兩得。二、檸檬水美容方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養物質，當然也可以在
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 510次

• 喝檸檬水會便秘嗎
  喝檸檬水通常不會導致便秘。檸檬水含有豐富的維生素C、檸檬酸以及多種礦物質，這些成分對人體有多種益處。關于檸檬水是否會導致便秘的問題，從醫學角度來看，檸檬水實際上對腸道功能有積極的影響，而非引發便秘。檸檬水富含的水分有助于增加腸道內的水分含量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次