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• 脂肪肝患者怎么減肥

  減肥只有兩個有效的途徑，一個就是節食，另一個就是運動，或者通俗的說就叫做管住嘴，邁開腿。節食不是說什么都不吃，節食主要是少吃含淀粉、脂肪高的食物，也就是所說的主食。而運動是要有一定的原則的，對于脂肪肝病人來說對運動的要求是要做有氧運動，而且有一定的持續頻率，這樣的有氧運動才是有效的。就是每天要有一定的時間段來運動，而運動的時候應該維持在30分鐘以上。而所謂的5就是一天運動一次，每周應該保持5天以上的運動，只有這樣持之以恒的做有氧運動，才是對于脂肪肝患者的減肥有效的運動。

  

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  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2021-11-30 2231次

• 脂肪肝患者如何運動

  脂肪肝患者應該進行有氧運動，有效的有氧運動應該包括這樣4個方面的要求，也就是所謂一、三、五、七的原則。一就是指每次運動應該固定在一個時間段。三就是指每次運動的時間段的時長應該在30分鐘以上。五指的是每周里應該有五天堅持有氧運動。七所說的是在運動的這30分鐘的時間內，運動者的心率或者說脈搏應該是170減年齡的脈搏速度，只有達到了一、三、五、七原則的有氧運動，才是能夠讓脂肪肝患者，體重下降的有效的有氧運動。

  

  01:47
  閆杰 主任醫師北京地壇醫院

  2022-06-24 2719次

• 脂肪肝患者怎么選擇保肝藥
  脂肪肝是由于肝細胞內脂肪過多堆集導致的肝臟方面的疾病。脂肪肝患者如果出現肝酶的異常，則需要應用保肝藥，目前臨床上保肝藥多種多樣，常用的有復方甘草酸苷，甘草酸二胺，異甘草酸鎂，水飛薊素，多烯磷脂酰膽堿膠囊等。對于脂肪肝的患者，建議服用水飛薊素，多烯磷脂酰膽堿膠囊，這兩種藥物對于慢性肝炎，脂肪肝，尤其是酒精性脂肪肝，有明顯的促進康復的作用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥
  語音時長 01:09”
  呂雪梅 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-01-13 1822次

• 脂肪肝需要吃保肝藥嗎
  脂肪肝是否需要吃保肝藥物，要根據個人實際病情判斷，如果肝功能完全正常或者輕微的異常，可以不使用保肝的藥物。如果肝功能出現明顯的異常，比如出現總膽紅素升高，出現轉氨酶明顯的升高或者存在明顯的癥狀，就需要考慮使用保肝的藥物。目前常用藥物主要包括多烯磷脂酰膽堿，還原型谷胱甘肽片，復方甘草酸苷，雙環醇等，可以根據個人情況選擇。脂肪肝病人無論是否需要用藥治療，都需要注意改善生活方式，要注意控制飲食總量，調整飲食結構，積極參加體育鍛煉，控制體重。還需要注意定期復查，評估病情，避免喝酒。
  語音時長 01:18”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-10-07 3366次

• 脂肪肝需要吃保肝藥嗎
  病情分析：一般情況下輕度脂肪肝的患者，同時沒有肝功能的異常，是不需要吃保肝藥的。如果為中重度脂肪肝的患者，同時出現了肝功能的異常，那么是需要口服保肝藥物進行治療的，具體需要服用哪種藥物，最好遵醫生的醫囑來執行。意見建議：同時建議脂肪肝的患者一定要戒煙忌酒，有一個良好的生活方式，避免熬夜，低脂飲食，堅持進行合適的體育運動。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2020-07-05 1404次

• 脂肪肝患者平時該如何注意保肝
  病情分析：良好的飲食，健康的生活方式很重要。脂肪肝的患者需要戒酒，注意合理膳食，控制總熱量攝入，提倡高蛋白、高維生素、低糖、低脂飲食，不吃或少吃動物性脂肪、甜食（包括含糖飲料），多吃青菜和富含纖維素的食物，不吃零食，睡前不加餐，并長期堅持運動。意見建議：患者如果通過腹部彩超確診為脂肪肝，那么需要到醫院消化內科或者是肝病科醫生就診，檢查一下肝功能等指標。如果肝功能正常，可以通過控制飲食和適當的運動來控制脂肪肝，平時要多注意休息，不要勞累，要戒酒，避免過于油膩的食物；如果肝功能出現異常，要進行保肝藥物的治療。
  張金梅 副主任醫師華中科技大學協和深圳醫院

  2020-07-01 602次

• 脂肪肝如何選擇飲食
  脂肪肝患者可以通過限制脂肪攝入、控制碳水化合物攝入、增加膳食纖維等原則來選擇飲食。1、限制脂肪攝入：脂肪肝是各種原因引起的以肝細胞彌漫性脂肪變為病理特征的一種臨床綜合征，是一種常見的肝臟疾病，其特征就是肝臟內脂肪堆積過多，飲食對于脂肪肝的管理非常重要，可以通過選擇適當的食物和調整飲食習慣來改善脂肪肝
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-07-05 0次

• 脂肪肝患者怎么運動
  脂肪肝患者可以多做一些有氧運動，比如說跳舞，短跑，游泳等，這些運動都能夠調整機體各個器官的功能，促進機體的新陳代謝，對體內脂肪，糖原等物質的分解有一定的幫助。脂肪肝患者要調整自己的飲食結構，可以適當的多吃一些含維生素和纖維素比較豐富的食物，盡量減少生冷油膩刺激性食物的攝入，養成一個良好的生活作息習慣
  楊書文 主任醫師北京醫院

  2024-11-26 0次