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冰敷時間多久合適

男, 44歲

2019-01-06 8217次

病情描述:

冰敷時間多久合適

醫生回答

病情分析:

腳踝扭傷后,不管有沒有骨折,24小時內冰敷為理想治療。早期冷敷能使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血、消腫、鎮痛的作用。具體方法是:將冷水浸泡過的毛巾放于傷處,每三分鐘左右更換一次,也可以用冰塊裝入塑料袋內進行冷敷,每次20到30分鐘。

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