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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來(lái)，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過(guò)鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過(guò)這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺(jué)得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 8895次

• 晚上失眠怎么辦

  如果是一過(guò)性的失眠的話(huà)，可以采取比如說(shuō)，我晚上喝一杯牛奶，還是能夠促進(jìn)睡眠的恢復(fù)的，或者是喝一碗小米粥。小米粥有學(xué)者認(rèn)為，它里面富含五羥色胺，五羥色胺補(bǔ)充之后，有助于睡眠的改善。當(dāng)然也有的病人說(shuō)，喝完牛奶我不耐受，反而肚子脹，脹完之后我更加睡不好覺(jué)了，那這樣的方法恐怕就不行了。那可能是我們采取這種中醫(yī)藥的，這種方法來(lái)給大家進(jìn)行治療，比如說(shuō)安神類(lèi)的藥物，棗仁、柏子仁、遠(yuǎn)志、茯神、珍珠母等等這些藥物，都可以選擇煮粥來(lái)喝，可以在睡前，比如說(shuō)九點(diǎn)左右喝上這一小碗的話(huà)，有助于病人的安神。

  

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  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 34099次

• 晚上受涼腹痛怎么辦
  晚上受涼腹痛，主要就是選擇進(jìn)行局部的熱敷，同時(shí)配合輕度的按摩，同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)目诜?yīng)用藿香正氣膠囊，來(lái)減輕腹痛的癥狀。如果是在上腹疼痛，主要考慮還是有胃部炎癥刺激導(dǎo)致出現(xiàn)的表現(xiàn)，也可以適當(dāng)?shù)膽?yīng)用養(yǎng)胃的藥，來(lái)幫助緩解疼痛。例如應(yīng)用養(yǎng)胃舒或者溫胃舒等進(jìn)行治療。如果是在肚臍周?chē)奶弁矗梢赃m當(dāng)?shù)目诜?yīng)用藿香正氣膠囊。如果是陣發(fā)性的劇痛，建議可以選擇應(yīng)用緩解胃腸痙攣的藥物，比如山莨菪堿等進(jìn)行治療。平時(shí)注意肚子的保暖，也要注意不要吃任何刺激性的食物，才會(huì)減少這種癥狀的發(fā)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  陳巖 主治醫(yī)師河北大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-09-18 4766次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時(shí)用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時(shí)伴有大便習(xí)慣改變，可以給予腸道黏膜修復(fù)的藥物以及益生菌進(jìn)行調(diào)理。還有一部分病人在必要時(shí)可給予肌注解痙止痛的藥物來(lái)緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
  譚莉 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2019-11-07 3298次

• 晚上憋尿小腹痛怎么辦
  病情分析：晚上憋尿出現(xiàn)小腹疼痛的癥狀大多數(shù)由于刺激到了泌尿系統(tǒng)所導(dǎo)致的，患者需要及時(shí)的排尿，養(yǎng)成健康的排尿習(xí)慣，如果出現(xiàn)了一些泌尿系統(tǒng)炎癥等疾病需要及時(shí)的應(yīng)用一些非甾體類(lèi)的抗炎藥物來(lái)進(jìn)行治療。意見(jiàn)建議：建議患者在日常生活中盡量不要憋尿，需要規(guī)律排尿和排便，平時(shí)多喝些熱水，盡量不要出現(xiàn)腹部受涼，受寒的情況，要做好保暖的措施。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2022-01-13 1003次

• 受涼感冒怎么辦
  病情分析：受涼后機(jī)體免疫力下降，容易導(dǎo)致病毒感染，感冒為常見(jiàn)的上呼吸道感染，患者常有鼻塞、流清水樣涕、打噴嚏以及咳嗽癥狀，部分患者還有發(fā)熱、全身乏力、肌肉酸痛等全身中毒癥狀。意見(jiàn)建議：感冒的病程常呈自限性，對(duì)于青壯年患者，僅需對(duì)癥處理，注意休息，補(bǔ)水。但是對(duì)于年老體弱者，可給予抗病毒、補(bǔ)液等積極處理，避免感染蔓延至下呼吸道。
  金其武 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-03-23 1602次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼小腹痛可以口服熱水，同時(shí)用暖水袋暖一暖小腹部，如果癥狀能緩解就可以不用口服藥物。如果物理的方法不能緩解者，同時(shí)伴有大便習(xí)慣改變，可以給予腸道黏膜修復(fù)的藥物以及益生菌進(jìn)行調(diào)理。還有一部分病人在必要時(shí)可給予肌注解痙止痛的藥物來(lái)緩解癥狀。而且在近期飲食方面，需要忌生冷刺激性食物，以防止小腹痛再次發(fā)作。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 233次

• 受涼小腹痛怎么辦
  受涼導(dǎo)致的小腹痛，可以通過(guò)保暖、調(diào)整飲食、使用適當(dāng)?shù)乃幬锏确椒▉?lái)緩解。保暖是關(guān)鍵。小腹受涼后，局部的血管收縮，可能導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)疼痛。因此，患者應(yīng)立即添加衣物或使用暖寶寶、熱水袋等物品對(duì)小腹進(jìn)行熱敷，以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。調(diào)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-01-26 0次