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• 節食減肥會反彈嗎

  節食和減肥是一項非常難的工程，如果通過節食進行減肥后飲食不能夠持續的控制會出現反彈，所以減肥的病人經過10年之后90%會反彈。節食減肥是減肥的主要的辦法，對于肥胖癥患者首先要飲食控制，減少碳水化合物的攝入，在保證肉、蛋、奶等必需的蛋白質和脂肪攝入，同時盡量減少碳水化合物的攝入，少量多餐同時可以增加運動量達到減肥的目的。主張有氧運動如慢跑、游泳等等，如果通過節食和運動等生活方式干預仍然肥胖。還要警惕肥胖的原因，是否有垂體性疾病、甲狀腺功能低下引起的肥胖或藥物性肥胖等，如果是單純性肥胖，通過生活方式干預，不能夠很好的控制也有一些藥物性的治療來進行減肥。但不管用什么方法控制飲食、增加運動、調節生活方式是根本，如果減肥后不能堅持飲食的管理和運動量的增加，減肥后會反彈。

  

  02:05
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-29 12616次

• 代謝手術減肥會反彈嗎

  它本身來說，反彈有兩種情況，一種情況就是手術的標準性，另外一個方面就是病人，是不是接受了隨訪，也就是醫生是不是能夠，指導這個病人術后的恢復和飲食，所以說我在講的這里頭就是一個，就是要給標準的手術，另外一個就是病人一定不要以為，做完手術以后就完事了，萬事大吉了，一定得定期回醫院隨訪，一定跟醫生保持密切的聯系，這樣的話能夠保持療效，我曾經講過，這個手術是3分、養在7分，所以說這個維護過程，是個很關鍵的，所以說這個反彈率也在這出現了，那我們說就是一樣，切完之后，這個胃就像一個小氣球一樣，這個氣球越大，它就越容易吹起來，一個是不能留太大的胃，另外就是一定不能每頓暴飲暴食，暴飲暴食又容易把胃更撐起來，所以說得愛護，如果這兩方面做到的話，應該反彈率是不高的，我們一般說做完手術之后5年，大約他的體重，會有20%左右的變化，當然如果超過50%以上的話，那就需要再進行另外的措施了。

  

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  孟凡強 副主任醫師中日友好醫院

  2018-11-13 2812次

• 中醫按摩減肥反彈嗎
  任何的減肥都不是單一的，一定要結合運動、飲食，中醫按摩減肥。如果沒有規律的運動、飲食，又長期的暴飲暴食，不運動，肯定還是會發胖的。肥胖的根源在于人體氣血瘀滯而造成的經絡不通，新陳代謝緩慢，按摩減肥是運用中醫減肥的其中一種方法，屬于經絡減肥，能夠疏通經絡，保持身體維持在最佳的狀態，而且通過按摩可以直接軟化和打散脂肪細胞，使身體肥胖部位的脂肪細胞數量減少，減去的是脂肪而不是水分，因此反彈的可能較小。另外，按摩還能夠大量消耗和祛除血管壁的脂類物質，可以促進毛細血管再生，去除水腫，增加血流血量，改善微循環，調節新陳代謝平衡。
  語音時長 01:09”
  張璐 主治醫師荊州市中醫醫院

  2019-11-22 2692次

• 中醫針灸減肥反彈嗎
  在臨床上中醫針灸減肥是很少出現反彈，一般都不會出現反彈的情況。中醫針灸減肥在臨床上是非常常用的一種方法，很多患者都在應用中醫針灸進行減肥。而中醫針灸減肥也有很多好處，其中包括中醫針灸減肥可以疏通經絡、使氣血運行通暢，確保各個器官功能正常運行從而達到減肥的效果。另外，中醫針灸減肥可以抑制食欲，使患者沒有饑餓感并且抑制胃酸分泌，調理胃腸功能并且還能夠促進脂肪的消耗達到一個較好的減肥效果。另外，對于針灸減肥的過程中也應該保持良好的生活方式，主要以清淡飲食為主，多吃一些綠葉的蔬菜并且進行一些有氧的體育鍛煉，這樣減肥效果能更明顯。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:40”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-11-27 2786次

• 中醫減肥會反彈嗎?
  是會有反彈的可能的，中醫減肥多半是采取埋線的方式，是利用可吸收線埋入到特定穴位中，持續刺激穴位，起到抑制食欲減輕體重的效果，如果治療之后不控制飲食，那體重還是會反彈的，埋線之后注意避免局部沾水，同時清淡飲食，少吃碳水化合物。
  柏士平 主任醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 1002次

• 中醫減肥會反彈嗎?
  如果調理不當的情況下是可能會出現反彈的問題的。中醫減肥利用中醫辨證施治的原理，從調整內分泌入手，通過針灸、點穴等綜合治療，因此建議在進行減肥的過程中一定要在醫生的指導下進行。同時減肥之后要注意保持良好的生活習慣、飲食習慣和運動習慣，每天適當的做一些簡單的有氧運動，盡量避免吃一些過于油膩、辛辣、刺激性的食物，保證清淡飲食多攝入蔬菜和水果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1603次

• 中醫針灸減肥反彈嗎
  在臨床上中醫針灸減肥是很少出現反彈，一般都不會出現反彈的情況。中醫針灸減肥在臨床上是非常常用的一種方法，很多患者都在應用中醫針灸進行減肥。而中醫針灸減肥也有很多好處，其中包括中醫針灸減肥可以疏通經絡、使氣血運行通暢，確保各個器官功能正常運行從而達到減肥的效果。另外，中醫針灸減肥可以抑制食欲，使患者沒
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 299次

• 減肥會反彈嗎
  肥胖是一種脂肪細胞異常增生，體內脂肪堆積過多，脂肪細胞分布異常，體重增加，而引起全身表現出來胖腫的疾病，引起肥胖的原因可能是食物攝入過多，運動減少，環境因素，甚至遺傳因素也可能導致肥胖的發生。肥胖是一種多種因素相互作用所引起的慢性代謝性疾病。現代統計數據表明，全國70億人口，肥胖人口已達4.75億，
  胡江平 副主任醫師鄭州市中醫院

  2019-01-03 3149次