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蘿卜葉孕婦可以吃嗎

女, 32歲

2021-08-01 1338次

病情描述:

蘿卜葉孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃蘿卜葉,蘿卜葉含有豐富的維生素C、維生素A和鐵,孕婦食用后能夠預(yù)防孕期出現(xiàn)缺鐵性貧血。另外,蘿卜葉還含有豐富的膳食纖維,可以緩解孕期便秘的癥狀,但是脾胃虛弱的孕婦不建議過多的食用。

意見建議:

在孕期要保證均衡營(yíng)養(yǎng),合理的膳食,粗細(xì)搭配,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,少吃多餐,避免飲食單一,出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的狀況。

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