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• 吃貨怕胖怎么辦

  隨著國民生活水平日益提高，能量攝入過剩尤其是脂肪攝入超標已是常態，快餐、外賣、大魚、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見。身為一個吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結點。之所以變胖是由于攝入過多的高熱量食物，其在身體內轉變為脂肪。再加上久坐不動，使脂肪堆積在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會變成身體的脂肪，也就不會胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過程中，也是要進行飲食熱量攝入的限制，是一種相對安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2020-07-28 6085次

• 胃脹（怎么辦）

  胃脹是一個常見的癥狀，它是一個非特異的消化道癥狀，這個癥狀本身不提示嚴重的問題，要結合病人的具體情況來評估這個癥狀的意義，如果是一個老年人出現這些癥狀，可能需要做一些胃鏡，做一些進一步的檢查，如果年輕人出現這個癥狀，做進一步檢查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干預，或者一些藥物的治療，一般來說胃脹可能有幾種情況，一種的確是里邊有氣，除了胃脹之外還出現噯氣，但是上胃腸道，胃里邊一般不會自己產生氣體，不像結腸里邊有好多細菌，可以自己產生氣體，這時候里邊的氣體主要是吞咽，自己吞咽進去的，有的吃飯喝水比較快吞咽進去，有的一緊張，情緒一緊張的時候就不自主的吞咽吐沫，這種情況下叫吞咽癥，如果有這種情況存在，要注意吃飯喝水慢一點。如果有假牙不合適，可以把這些假牙調整得合適一些，如果有嚼口香糖的習慣也要改掉，這樣可以避免吞咽進氣體，有時候胃脹能緩解，但是大部分胃脹的病人，并不是氣體增多，他就是一個主觀的不適，這時候要注意調整調整生活方式，看看吃什么東西容易脹，另外加強運動促進胃的排空，如果不行的話，還可以給一些藥物治療，比如說一些多潘立酮，這些上胃腸道動力藥可能對胃脹有一些作用。

  

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  楊桂彬 主任醫師航天中心醫院

  2018-09-14 26709次

• 胃怕涼怎么辦
  胃怕涼多數是由于脾氣虛而導致的濕熱證，從而引起患者出現脾胃不和等情況。一般對于胃部怕涼的患者，需要從以下幾個方面加以調理。第一，患者在飲食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特別寒涼的食物，不只是涼的食物，而是指食物的性質屬于涼性。比如有一些水果是屬于涼性的水果，梨或者是北方的一些寒涼的水果都是不可以吃。第二，患者在平時的時候要做好胃部、腹部的保暖，比如在穿衣服的時候可以多穿一件馬甲，能夠有效的防止胃部被寒氣襲擊的情況。第三，患者還可以使用一些中成藥進行調理，一般常用的藥物主要有香砂養氣丸，氣滯胃痛沖劑，蒲元和胃膠囊等藥物，都能夠有效的治療胃怕涼的情況。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 23521次

• 肩周炎怕涼怎么辦
  首先了解一下肩周炎，肩周炎又稱為肩關節周圍炎，它主要是肩關節囊以及周圍的韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，主要的表現，比如肩關節的疼痛，肩關節各方向的活動不便，肩關節怕涼以及肩關節周圍可以有明顯的壓痛點，嚴重的可以出現肌肉的攣縮與萎縮。肩周炎怕涼只能是用棉墊包肩，盡量肩部不要吹風，盡量的不要去吹空調風，電風扇的風。作為肩周炎的治療來講，盡量的可以用物理按摩以及針灸推拿這些手段來治療，還包括了藥物的封閉這些治療，那么在治療的同時注意自己對肩關節的保護，這個才是應該做的。
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  杜小柱 主治醫師貴陽市第一人民醫院

  2019-02-15 4180次

• 肚子怕涼怎么辦
  出現肚子著涼，產生輕微的肚子痛或者鬧肚子，可以用熱水袋或者熱毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效的緩解，同時還可以多喝一些熱水，排出體內的涼氣。如果感覺肚子不舒服可以交姜切成片貼在肚子上，將其捂熱后可以有效的緩解疼痛。
  石燕燕 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-15 3602次

• 頸椎怕涼怎么辦啊
  頸椎怕涼，首先一定要積極的避免引起受涼的因素，比如避免過度使用空調風扇，避免性冷水澡，可以使用一些活血的中藥進行熱敷燙洗，適當的進行打羽毛球游泳這些體育運動鍛煉，能夠有效的促進頸椎的血液循環。可以適當的進行推拿，按摩，針灸，理療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-04 1902次

• 胃怕涼怎么辦
  胃怕涼多數是由于脾氣虛而導致的濕熱證，從而引起患者出現脾胃不和等情況。一般對于胃部怕涼的患者，需要從以下幾個方面加以調理。第一，患者在飲食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特別寒涼的食物，不只是涼的食物，而是指食物的性質屬于涼性。比如有一些水果是屬于涼性的水果，梨或者是北方的一些寒涼的水果都是不可以
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 5353次

• 胃怕涼怎么辦
  胃怕涼通常與脾胃虛寒、胃黏膜損傷或功能性胃腸病有關。針對這一問題，患者可以從調整飲食習慣、注意保暖和適當藥物治療等多方面入手，以改善胃部怕涼的癥狀。一、調整飲食習慣對于胃怕涼的患者，首先要避免過多攝入生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲等。應多
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-16 0次