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汗蒸以后多久可以洗澡

男, 52歲

2019-06-21 3667次

病情描述:

汗蒸以后多久可以洗澡

醫生回答

病情分析:

汗蒸之后盡量不要馬上洗澡,應該最少等兩小時以后再洗澡。因為汗蒸以后大量的出汗,身體的毛孔都處于開放狀態,容易受涼,風邪容易侵襲的,造成發燒,引發其他疾病的。

意見建議:

汗蒸對身體是有益的,但是平時也不要頻繁的去,一周一次就可以的。平時多喝水,注意休息,保證睡眠,避免熬夜,避免過度勞累。多吃一些新鮮的蔬菜水果,忌食辛辣的刺激性食物,戒煙戒酒,多參加戶外鍛煉。

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