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怎么才能長高

男, 13歲

2019-01-22 1801次

病情描述:

怎么才能長高

醫(yī)生回答

病情分析:

身高是和很多因素有一定關(guān)系的,身高和遺傳因素,生長激素的分泌,后天的營養(yǎng),體育鍛煉等,都有一定的關(guān)系。而且青春期是生長發(fā)育的最關(guān)鍵的時(shí)候,所以在青春期的時(shí)候,要注意加強(qiáng)營養(yǎng),多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物和新鮮的蔬菜水果,同時(shí)要積極的進(jìn)行一些體育鍛煉,多進(jìn)行一些跑步和跳躍的活動(dòng),這些都有助于促進(jìn)增高。

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