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孕婦可以吃牛排嗎

女, 34歲

2020-08-23 1851次

病情描述:

孕婦可以吃牛排嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦最好不要吃牛排,因為牛排在加工時肉質(zhì)很可能沒有完全加工熟,孕婦吃了半生不熟的肉類就有感染病毒的風(fēng)險,對胎兒和自身的健康都會存在一定的威脅。

意見建議:

雖然牛肉的營養(yǎng)價值比較高,可是在孕期建議選擇其他的烹飪方式,比如西紅柿與牛肉煲湯更適合孕婦,因為不僅口感好,主要是能補充鐵元素、蛋白質(zhì),而且對機體沒有影響,不過多好的食物也要適當(dāng),尤其肉類在孕期更不能多吃。

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