16歲女孩腰疼怎么回事，是不是長身體？

男， 16歲

2020-05-06 1955次

病情描述：

16歲女孩腰疼怎么回事，是不是長身體？

醫生回答

宋華副主任醫師

錦州市中心醫院脊柱外科

2020-07-02

病情分析：

16歲女孩腰疼應該與長身體沒有關系。常見的腰痛原因是由于腰肌勞損，棘間棘上韌帶炎所引起。少數可能與強直性脊柱炎、肌肉拉傷、劇烈運動等有關。

意見建議：

這個年齡段學習壓力比較大，每天伏案學習的時間很長，長時間坐著就容易使腰背部肌肉處于緊張狀態，會影響肌肉的血液循環，時間久了就容易產生腰肌勞損，肌筋膜以及韌帶也會因疲勞而產生無菌性炎癥。因此平時應該注意自我調節，坐著時應該保持坐姿端正，也要定時起身活動，避免長時間保持坐位，適當增加戶外運動，鍛煉腰背肌力量。疼痛劇烈的可采取局部手法按摩，臥床休息或物理治療。

陳慶玉主治醫師

棗莊礦業集團中心醫院骨科

2020-05-06

病情分析：

16歲的女孩出現了腰的疼痛一般不是生長性疼痛。有可能是長時間的坐立寫作業引起的腰肌勞損，也有可能是長時間進行劇烈的體育運動鍛煉之后出現了腰椎峽部斷裂。

意見建議：

首先要積極的注意休息睡硬板床，避免久坐避免彎腰，最好不要彎腰負重，適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，一定要定時改變姿勢，如果不能有效的改善或者減輕，就要到醫院去完善檢查。

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