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什么會引起糖尿病

男, 39歲

2020-06-10 2280次

病情描述:

什么會引起糖尿病

醫生回答

病情分析:

遺傳因素的影響可能會引起糖尿病,還有不良的飲食習慣和不合理的生活結構都可能會引起糖尿病的發生。在飲食上經常暴飲暴食,吃甜食,吃細軟的食物。同時,缺乏運動,肥胖,代謝功能紊亂。長期生活壓力的過大,內分泌失調都是引起糖尿病的誘發因素。

意見建議:

糖尿病已經確診后,要積極的對癥治療,首先要改善不良的生活及飲食習慣,控制體重,控制飲食的總熱量。不要吃過多碳水化合物及脂肪含量高的食物,可以選擇優質蛋白質攝入,比如魚蝦,瘦的牛羊肉,雞鴨肉等,還要結合新鮮的蔬菜和含糖量較少的水果搭配食用,補充維生素和纖維素。同時要適當的增加有氧耐力運動,每天運動至少在30分鐘以上。消耗熱量,減輕體重,控制血糖,盡量保證每天能量的負平衡。

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