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• 怎樣預(yù)防腦卒中

  預(yù)防腦卒中包括很多方面，我們在常見的生活活動中需要通過合理的飲食，調(diào)整生活方式，定期進(jìn)行體檢等方式，可以來保護(hù)我們的心腦血管，降低腦卒中風(fēng)險。減少吸煙，減少喝酒，調(diào)整生活方式，可以預(yù)防80%的心腦血管和二型糖尿病，55%的高血壓，40%的腫瘤，從而預(yù)防腦卒中。

  

  01:00
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 2927次

• 冬天如何預(yù)防腦卒中

  冬天由于氣候寒冷，周緣的血管往往收縮，血壓出現(xiàn)波動，大腦神經(jīng)系統(tǒng)，也在進(jìn)行各方面的調(diào)節(jié)，適應(yīng)冬天的環(huán)境。所以它也往往，也是一個腦血管病發(fā)病的，高峰的季節(jié)。冬天的寒冷、夏天的炎熱，對身體的重大的刺激，都會罹患腦血管病。所以冬天也應(yīng)該很好的進(jìn)行預(yù)防，首先要保暖，要在一個適合的溫度下，生活和工作，不能輕易地受涼，也不能發(fā)生感冒。一旦發(fā)生感冒要及時地處理，要觀測血壓以及代謝性的疾病，以及心臟等情況。所以一定要把這些基礎(chǔ)病控制好，預(yù)防在寒冷的情況下，由于血壓的波動，由于代謝的影響，由于心源性的一些個病變等等，造成了大腦發(fā)生了腦卒中、缺血、出血等等這種情況。所以冬天也是我們，應(yīng)該很重視的一個季節(jié)，在這個季節(jié)里，心腦血管病是高峰季節(jié)。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-09-25 2601次

• 預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵是什么
  預(yù)防腦卒中的關(guān)鍵，就是預(yù)防能夠引起腦卒中的疾病，這個是二級預(yù)防或者是一級預(yù)防比較重要的一個內(nèi)容。腦卒中，尤其是缺血性腦卒中，它能夠引起的病因很多，比如高血壓病，糖尿病，高血脂病以及腦血的血液系統(tǒng)疾病，和吸煙，腹型肥胖，高同型半胱氨酸等，有密切的聯(lián)系。如果能夠預(yù)防其他的疾病或者是能夠積極治療它的誘發(fā)疾病，對于推遲出現(xiàn)缺血性腦卒中，或者是避免缺血性腦卒中的發(fā)作有很重要的意義。另外，預(yù)防缺血性腦卒中還要積極使用藥物，比如目前指南上提倡使用他汀類的藥物，穩(wěn)定粥樣斑塊，尤其是對中老年患者血脂高的，有很重要的臨床意義。
  語音時長 01:38”
  高勇 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-07 2285次

• 預(yù)防流感的關(guān)鍵是什么？
  ?加強(qiáng)對流感病毒以及流感的全球監(jiān)測建立預(yù)警機(jī)制，為了對新發(fā)現(xiàn)的病毒在分子及生物學(xué)方面有深入的了解，有必要將檢測的范圍延伸到野生動物和家養(yǎng)動物，建立能從事高致病性，病毒研究的實驗室。疫苗仍然是預(yù)防和控制流感大流行的最主要和最有效的手段，增加疫苗的生產(chǎn)能力和儲備，抗病毒藥物的使用在流感大流行的早期尤其重要。因疫苗的研制和生產(chǎn)需要時間，抗病毒藥物的有效期較長，因此應(yīng)儲備以備急需。
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  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-10 1608次

• 有效預(yù)防兒童齲齒的關(guān)鍵是什么
  1、定期檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。兒童應(yīng)每隔3個月～半年復(fù)查一次，以便及時接受防治措施。 2、不過多攝入甜食，以防止產(chǎn)生過多的酸而腐蝕牙齒。 3、1～3歲的幼兒可到口腔專科醫(yī)院請醫(yī)生用氟化物涂布牙面，預(yù)防和抑制蛀牙。乳磨牙在3～4歲，第一恒磨牙(六齡齒)在6～7歲，前磨牙及第二恒磨牙在11～13時最適宜做窩溝封閉。窩溝封閉是目前預(yù)防蛀牙最有效的方法之一。窩溝是后牙表面不規(guī)則的凹陷，對窄而深的窩溝，使用窩溝封閉劑，能有效地預(yù)防窩溝齲的發(fā)生。乳磨牙的封閉時機(jī)，以3-4歲為宜。 第一恒磨牙封閉時機(jī)，以6-9歲為宜。 4、適量使用氟化物防齲。由于幼兒常常不能很好地吐出殘留牙膏，體內(nèi)氟化物如累積過多會導(dǎo)致氟中毒，如氟斑牙等。所以8歲之前應(yīng)使用含氟低的兒童牙膏，或由口腔醫(yī)生使用含氟藥物涂布。 5、幼兒出生后6個月左右，乳牙一旦萌出，在哺乳或喂食后，家長應(yīng)用棉棒或手指纏干凈紗布用清水擦洗牙面;從2歲起，家長應(yīng)教會并協(xié)助幼兒刷牙，宜選擇軟短毛、小頭牙刷，采用順?biāo)⒎ǎ瑫r間一般不要少于3分鐘。
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-23 1902次

• 截癱病人預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵是什么
  病情分析：在臨床上截癱的病人預(yù)防壓瘡的關(guān)鍵是定期變換體位，定時進(jìn)行按摩的治療，另外用一些酒精或者抗生素軟膏來進(jìn)行局部涂抹的治療，預(yù)防的效果也是非常不錯的。意見建議：建議患者在病情輕微時可以應(yīng)用0.5%的硝酸銀進(jìn)行濕敷的治療，然后配合應(yīng)用康復(fù)新液促進(jìn)愈合，促進(jìn)肉芽組織的形成。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-28 1302次

• 預(yù)防風(fēng)濕熱的關(guān)鍵是什么
  預(yù)防風(fēng)濕熱的關(guān)鍵就是盡量避免咽部感染，現(xiàn)在把風(fēng)濕熱的預(yù)防分為一般性的預(yù)防和風(fēng)濕熱發(fā)作的預(yù)防。一、一般性的預(yù)防，包括第一注意環(huán)境衛(wèi)生，居室宜通風(fēng)通氣，以避免鏈球菌的傳播。二、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抗病能力。三、是對流行期的咽部感染應(yīng)積極控制。對于風(fēng)濕熱發(fā)作的預(yù)防分為一級預(yù)防和二級預(yù)防，一級預(yù)防就是初
  楊鐵生 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-26 129次

• 良好睡眠的關(guān)鍵是什么
  睡眠的關(guān)鍵在于睡眠質(zhì)量，包括睡眠時間和睡眠深度，兩者都滿足才是滿意的睡眠。如果今晚足睡眠時間睡眠深度不夠或非快動眼睡眠，第三次七級快動眼睡眠期占整個睡眠的比例不夠機(jī)體就不能得到很好的放松，次日就會感到困倦無力頭暈?zāi)X脹腰酸背痛。中年后非快動眼睡眠第四期會成指數(shù)下降，并常在六十歲后完全消失，因此老年人夜
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-29 85次