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• 腰酸背痛怎么辦

  腰酸背痛在我們?nèi)粘Ｉ钪羞€是很常見的。最常見原因就是由于現(xiàn)在生活中，大家更多的借助于現(xiàn)代化的交通工具，包括我們的生活習(xí)慣，導(dǎo)致我們腰椎和背部的肌肉長期處于一種固定姿勢，比如我們久坐用電腦、學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、做事情，我們很少會有一些有意識的去做鍛煉。那么這時候腰背部肌肉長期的處于某一種肌肉緊張的狀態(tài)，他就會逐漸出現(xiàn)腰酸背痛。那么這種腰酸背痛，由于它的來源是長期一個慢性的生活過程中逐漸積累的，往往沒有明顯的原因。所以發(fā)生的時候，我們也不會太重視。只有當(dāng)他比較嚴(yán)重的時候，我們才會重視起來。但是如果不把我們不良的生活和工作習(xí)慣給它去除了，那么這種腰酸背痛它也很難解決。那么發(fā)生了腰酸背痛，我們的處理其實要從兩方面，一個就是改變不良的生活習(xí)慣，第二個我們對腰酸背痛的部位進(jìn)行治療。我們常用的，比如如果是短期，我們用一些非甾類的藥物，止疼藥，我們可以用一些膏藥，可以用一些理療。包括我們?nèi)绻麜r間相對比較長，我們可以考慮選擇像沖擊波治療、超激光理療、中頻，包括到疼痛科做一些局部的神經(jīng)阻滯、神經(jīng)注射治療，那么這些都可以很好地改善腰酸和背痛。當(dāng)然最重要的一點(diǎn)，就是我們的養(yǎng)成良好的坐、立、行、走的這種習(xí)慣，時刻記住保持一個適當(dāng)強(qiáng)度的鍛煉，這個是預(yù)防腰酸背痛最重要的一個措施。

  

  02:12
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-10-26 39631次

• 腰酸背痛怎么緩解

  腰酸背痛應(yīng)避免腰背部的劇烈活動，避免受涼，注意保暖，避免長時間的坐位、勞作，避免彎腰搬重物，可以使用腰圍固定，限制腰背部的劇烈活動，避免酸痛癥狀的加重。如果是由于過度勞累所引起的腰背酸痛，應(yīng)當(dāng)減少勞動的時間，在晚上睡覺之前可以泡下澡，然后對腰背部進(jìn)行手法按摩或者是拔罐，有助于緩解腰背酸痛的癥狀，一般在2~3天左右會恢復(fù)正常。如果是腰背筋膜炎所引起的腰背酸痛，局部會存在無菌性炎癥，可使用些抗炎鎮(zhèn)痛類的藥物緩解疼痛的癥狀，還應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背肌肉的功能鍛煉。如果短期內(nèi)癥狀沒有改善，可以及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，明確引起腰背痛的根本原因，可以選擇更加合理的治療方法，讓腰背疼痛的癥狀得到及時有效的緩解。

  

  01:42
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 6431次

• 背痛怎么回事
  背痛可能是脊柱疾病的前驅(qū)癥狀，但也可以泌尿生殖系統(tǒng)，消化道系統(tǒng)，心血管系統(tǒng)疾病，腫瘤等引起，疼痛可能是急性的，比如脊柱骨質(zhì)，韌帶，肌肉，關(guān)節(jié)囊的撕裂。急性椎間盤突出等，慢性的，如韌帶炎，肌肉勞損，脊柱骨關(guān)節(jié)的增生或退變，脊柱滑脫等。持續(xù)性的，間歇性的，可局限于背部，也可脊柱或腿部放射，疼痛可因活動，如脊柱彎曲，彎腰，抬東西而加重，休息后減輕或不受活動或休息的影響，如出現(xiàn)背痛的癥狀，建議去醫(yī)院進(jìn)一步明確診斷。
  語音時長 1:31”
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-10 5232次

• 咳嗽背痛怎么回事
  咳嗽出現(xiàn)背痛的癥狀可見于很多原因?qū)е隆Ｔ谂R床上比較常見的是呼吸系統(tǒng)的炎癥反應(yīng)，有感染因素所導(dǎo)致，比如由于抵抗力下降受到病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體，立克次體以及結(jié)核分枝桿菌、真菌等而導(dǎo)致呼吸道有炎癥反應(yīng)。這個時候有大量的炎性分泌物滲出，有呼吸道黏膜的充血水腫的病理狀態(tài)，會導(dǎo)致咳嗽，并且劇烈時會牽扯到背部出現(xiàn)疼痛。臨床上也可見于由于外傷引起肋骨骨折，刺破了胸膜腔，而引發(fā)了張力性的氣胸，這個時候會出現(xiàn)咳嗽伴有背痛，甚至出現(xiàn)有呼吸困難進(jìn)行性加重的癥狀。
  語音時長 01:27”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2021-01-13 5154次

• 背痛怎么回事
  病情分析：背痛可能和背部外傷、脊椎軟組織受傷、脊椎骨外傷，或者脊椎骨質(zhì)增生導(dǎo)致背部平滑肌痙攣、軟組織淤血、神經(jīng)受損有關(guān)，一般會伴隨著背部活動困難和腫脹現(xiàn)象。建議就診后完善骨影像學(xué)檢查、體格檢查，了解具體病因。意見建議：存在該癥狀后要保持腰背部放松，積極預(yù)防腰背部外傷。可以適當(dāng)?shù)陌茨Α岱蟊巢浚m當(dāng)?shù)尼槾獭模瑴p輕背部疼痛癥狀。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2018-11-21 1602次

• 左背痛怎么回事
  左側(cè)背部出現(xiàn)了疼痛，首先要排除有沒有受到外傷，外傷會導(dǎo)致局部軟組織的損傷，也有可能會導(dǎo)致骨折這種情況下疼痛還是比較明顯的。長時間的一個姿勢，比如低頭彎腰，就會引起局部的軟組織反復(fù)的受到刺激，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-12 1601次

• 背痛是怎么回事
  背痛可能是軟組織損傷、帶狀皰疹、筋膜炎、骨折、頸椎病等原因?qū)е隆?、軟組織損傷：如果局部受到磕傷、砸傷，可能會是皮下軟組織損傷，從而出現(xiàn)背痛。可以通過24小時內(nèi)冰敷以及48小時后熱敷的方式緩解。2、帶狀皰疹：如果背部出現(xiàn)了帶狀皰疹，不僅會在局部出現(xiàn)皰疹、丘皰疹皮損，一旦波及到神經(jīng)，還會導(dǎo)致患者出現(xiàn)背
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-08-30 0次

• 高血壓背痛怎么回事
  高血壓的患者如果經(jīng)常出現(xiàn)背痛，一定要提高警惕，因為高血壓會出現(xiàn)高血壓性心臟病，而一些心臟病的不典型表現(xiàn)可能會以背痛為首發(fā)癥狀，另外高血壓患者如果出現(xiàn)背痛還需要警惕主動脈夾層的的情況，主動脈夾層是一個比較危險的疾病，來勢比較兇猛，病情進(jìn)展快，如果治療不及時死亡率非常高。高血壓患者出現(xiàn)背疼的時候，一定不
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-17 518次