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孕婦香芋可以吃嗎

女, 28歲

2021-08-26 1414次

病情描述:

孕婦香芋可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃香芋,香芋含有糖類、膳食纖維、維生素以及鈣、鉀、鋅等微量元素,孕婦食用后,能夠補充孕期所需營養(yǎng),促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育,而且芋頭質(zhì)地軟滑,容易消化,可以健脾,對于脾胃虛弱的孕婦是很好的食材。

意見建議:

孕期應(yīng)少吃多餐,一次性不要吃的太飽,以免增加胃腸負(fù)擔(dān),引起消化不良。建議以清淡、易消化的飲食為主,避免食用辛辣刺激、生冷的食物,以免刺激胃腸道引起不適。

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