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走路能不能減肚子

男, 21歲

2018-12-11 4089次

病情描述:

走路能不能減肚子

醫生回答

病情分析:

一般通過體重指數來衡量一個人的胖瘦。它等于體重除以身高的平方。體重指數在18.6到23.9之間是正常的范圍。肥胖尤其是腹型肥胖,對人體的危害更大,要制定科學的減肥方法。減掉肚子,對減少心血管系統的并發癥有重要意義。走路是一種有效的減肥方法,可以鍛煉腹肌減小肚子。

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