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• 膝關(guān)節(jié)損傷后怎么運(yùn)動

  膝關(guān)節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行相應(yīng)的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進(jìn)損傷的關(guān)節(jié)，更快更好地恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習(xí)股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關(guān)節(jié)活動后，要積極地進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習(xí)平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關(guān)節(jié)，必要時可以使用CPM機(jī)，來幫助患者伸屈膝關(guān)節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3145次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)

  膝關(guān)節(jié)損傷后如何恢復(fù)，主要要看膝關(guān)節(jié)損傷的程度。如果是有骨折，建議在膝關(guān)節(jié)在固定后，4到6周以后，開始進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。如果是沒有骨折，僅軟組織側(cè)副韌帶，或者是半月板里面，交叉韌帶的這種損傷的話，我們固定3到4周，就可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的功能鍛煉。

  

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  張勇 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-14 4081次

• 膝關(guān)節(jié)損傷后還能不能復(fù)原
  膝關(guān)節(jié)損傷，它包括膝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)的損傷，以及其關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)的損傷，膝關(guān)節(jié)外側(cè)結(jié)構(gòu)，主要包括外側(cè)腹韌帶損傷，以及內(nèi)側(cè)副韌帶損傷，膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)半月板，膝關(guān)節(jié)外側(cè)半月板，膝關(guān)節(jié)前交叉韌帶，以及關(guān)節(jié)后交叉韌帶損傷。損傷后，一般要使膝關(guān)節(jié)伸直，保持功能位，同時進(jìn)行石膏固定4周到6周，在治療期間應(yīng)該進(jìn)行磁共振檢查，觀察膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的部位，以及程度，通常韌帶撕裂，可以進(jìn)行保守治療，4周到6周石膏固定，拆石膏，加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，基本能夠恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能。如果是膝關(guān)節(jié)，出現(xiàn)了交叉韌帶損傷，特別是出現(xiàn)了斷裂，應(yīng)該在膝關(guān)節(jié)鏡下進(jìn)行交叉韌帶重建手術(shù)，這種恢復(fù)起來的可能性稍微低一點(diǎn)，但是盡量能夠保護(hù)膝關(guān)節(jié)的功能。
  語音時長 01:19”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-11 1509次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能否恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷是可以恢復(fù)，前提是患者一定要進(jìn)行正確的治療。如果膝關(guān)節(jié)損傷不嚴(yán)重，患者可以進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，效果也是非常不錯，可以配合著服用一些活血化瘀舒經(jīng)通絡(luò)的藥物。另外如果情況嚴(yán)重，那么建議患者及早前往醫(yī)院做一個全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議來進(jìn)行正確的治療。飲食結(jié)構(gòu)上建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富，清淡易消化，含高蛋白質(zhì)高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等。多些新鮮的水果和蔬菜，來補(bǔ)充自身需要營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃，戒煙戒酒，多補(bǔ)充水分。平時生活應(yīng)該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠的充足。對于疾病的恢復(fù)也是十分有幫助，就是患者面對疾病的時候。一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，正確的看待疾病。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 2204次

• 22歲女孩腰部摔傷能否復(fù)原
  病情分析：腰部摔傷一般情況下能夠復(fù)原，具體主要根據(jù)摔傷的嚴(yán)重程度，如果只有軟組織挫傷，通常兩周左右可以恢復(fù)，如果發(fā)生骨折，則需要8~12周才能恢復(fù)。意見建議：腰部摔傷后，應(yīng)及時就醫(yī)完善影像學(xué)檢查明確是否存在骨折，神經(jīng)壓迫等情況，選擇相應(yīng)的治療方案，患者應(yīng)注意臥床休息，最好選擇硬板床，恢復(fù)期佩戴腰圍下床活動，做好腰部保暖，防止受涼。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-04-04 804次

• 韌帶撕裂后怎么復(fù)原
  病情分析：如果韌帶撕裂的程度比較輕，通常通過適當(dāng)?shù)男菹⒒蛘呃脢A板以及石膏來外固定一段時間，韌帶自然能夠自行修復(fù)。但是如果韌帶撕裂程度比較嚴(yán)重，有可能影響了功能或者關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性就必須要給予手術(shù)切開縫合，才能夠促進(jìn)復(fù)原。意見建議：建議治療期間受傷的肢體要多點(diǎn)休息，抬高患肢，也要適當(dāng)給予肢體的肌肉做些活動功能鍛煉，以免肌肉萎縮。平時要多吃一些高蛋白的食物，能夠幫助肌腱的修復(fù)。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2020-07-03 702次

• 關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原
  關(guān)節(jié)損傷后能否復(fù)原要根據(jù)具體的情況決定，如果關(guān)節(jié)損傷比較輕，則一般能復(fù)原，如果關(guān)節(jié)損傷比較嚴(yán)重，則有可能不能復(fù)原。1、能復(fù)原：關(guān)節(jié)損傷可能與外傷、關(guān)節(jié)炎或者骨質(zhì)增生等因素有關(guān)，如果只是輕度的損傷，出現(xiàn)了疼痛、腫脹等，而且沒有影響正常的生活與工作，一般過過及時正確的治療能夠復(fù)原，會逐漸的恢復(fù)正常。2、
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 22歲女孩腰部摔傷能否復(fù)原
  22歲女孩腰部摔傷是否能復(fù)原，需要根據(jù)具體情況來判斷。如果腰部摔傷較輕，通過規(guī)范有效的治療能復(fù)原，但如果摔傷比較嚴(yán)重，并且沒有規(guī)范有效的治療，則不能復(fù)原。出現(xiàn)腰部摔傷與在不平的路面上行走有關(guān)，也有可能是外力撞擊引起，如果只是輕度的軟組織挫傷，并沒有出現(xiàn)骨折的情況，一般通過規(guī)范有效的治療，能夠使身體復(fù)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-07 0次