問降血壓的穴位有哪些
病情描述：
降血壓的穴位有哪些
答醫(yī)生回答
曾海主任醫(yī)師
重慶市北碚區(qū)中醫(yī)院中醫(yī)科
2020-06-28
病情分析：
意見建議：
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可以降血壓的水果和食物有哪些血壓高要靠降壓藥物，來控制血壓。水果、吃的東西，一般達不到降壓的作用。平時多吃一些含鉀，含維C比較高的水果，比如香蕉橘子柚子等是有好處的，但真正要降血壓，還是要靠降壓藥物，吃水果不能達到降壓效果。老年人血壓維持要看基礎的血壓情況，如果基礎血壓偏低，維持到一百二三，就覺得舒服；如果平時血壓就高，那么維持一百四五就可以，七八十歲老年人，八九十歲老年人，高壓維持到140-150mmhg也很好。對于老年人特別要注意血壓不能太低了，在使用降壓藥時，要謹慎，不要降太低、太猛，不能降到120毫米汞柱以下。降得太低、太猛了，容易導致老年人腦供血不足，甚至導致缺血性卒中或缺血性腦梗塞。血壓高原則上是沒有東西不能吃的。平時吃東西時，高血壓患者不要吃太咸，一定要清淡飲食，不要吃太咸、太甜，少吃油炸、肥膩的東西，可以吃一些優(yōu)質蛋白、蔬菜等等；晚上盡量少吃些。
02:36
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-06-10 5420次
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治咳嗽的穴位有哪些治療咳嗽的穴位主要有肺俞穴、天突穴、膻中穴等。咳嗽一般中醫(yī)認為是肺失宣降所導致，按摩相應的穴位可以在一定程度上緩解咳嗽癥狀，像肺俞穴位于人體背部第三胸椎脊突下方左右旁開兩指的地方，一般被按摩者采取坐位的形式，按摩者用雙手拇指適當用力按摩穴位，一般按摩3~5分鐘，可以在一定程度上改善咳嗽的癥狀。天突穴位于人體正中線以及鎖骨上窩的位置，也是可以用拇指按摩1~3分鐘，在一定程度上可以改善咳嗽的癥狀。膻中穴位于兩乳連線的中點，可以用拇指按摩相應的穴位，在一定程度上能起到止咳化痰的功效。還有像幼兒可以按摩肺經，肺經穴位于無名指螺紋面處，可以采用順時針方向來進行按揉，也能在一定程度上起到緩解咳嗽癥狀的功效。
02:06
趙燕
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-05 14129次
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按哪些穴位可以降血壓高血壓患者平常一定要在醫(yī)生的指導下服用相關的降壓藥物來控制血壓的升高。像平常按摩穴位降壓，只能是起到輔助治療的效果，比如可以按摩涌泉穴，百會穴，曲池穴，足三里，太沖穴等，這幾個穴位適當的進行按壓，有一定的緩解血壓升高的效果，但是不能當作主要治療高血壓的治療方法。所以，高血壓患者一定要結合自己的情況，在醫(yī)生的指導下選擇適合治療自己病情的治療方法，這樣才能夠控制住病情的發(fā)展，防止出現(xiàn)嚴重的并發(fā)癥。語音時長 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-04-16 9204次
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降血壓的食物有哪些？像平常對于高血壓患者，除了藥物降壓以外，在平常也可以吃有利于降壓的食物，比如吃含有低鈉、高鉀的食物，像香蕉，桔子，菠菜，芹菜這些食物都有助于控制血壓。像平常也可以多吃五谷雜糧，但是要少吃肉食，少吃比較咸的食物，尤其是像腌制的咸菜，豆腐乳，火腿腸這些加工產品，最好都不要食用，因為食用太多的鈉鹽，也會導致血壓的升高。所以盡量的飲食清淡，經常多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，盡量的減少脂肪，膽固醇的攝入，這樣才能夠從飲食上來控制血壓的升高。還有每天還要參加體育鍛煉，也能夠有利于血壓的保持。語音時長 01:17”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-28 4520次
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按哪些穴位可以降血壓病情分析：高血壓的患者可以從頭到腳對相應的穴位進行按摩，包括頭頂的百會穴、太陽穴、手臂脊椎穴、內關穴、勞宮穴、背部大椎穴、足部足三里穴、豐隆穴。要用適當的力度進行穴位的按摩。意見建議：常見的可以降低血壓的穴位如上，但是對于高血壓的患者來說，還需要在日常生活中做到低鹽、低脂飲食，避免高熱量食物的過多攝入，高熱量的食物會導致患者出現(xiàn)血壓升高的情況。
姜麗萍
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2021-12-01 2001次
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降血壓的菜有哪些食用甜菜可以起到降血壓的效果，甜菜汁可以在短期內和長期內降低血壓，有研究報告說飲用紅甜菜汁導致高血壓患者的血壓降低，每天飲用250毫升，約一杯的果汁，只需四周，研究人員在24小時內注意到了一些積極影響，在這項研究中每天喝一杯甜菜汁的人平均血壓下降約為8/4毫米汞柱。研究人員認為甜菜的高濃度無機硝酸鹽導致血壓下降，每天喝一杯甜菜汁，加入甜菜沙拉或準備蔬菜作為健康的配菜。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-14 3306次
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按哪些穴位可以降血壓高血壓患者平常一定要在醫(yī)生的指導下服用相關的降壓藥物來控制血壓的升高。像平常按摩穴位降壓，只能是起到輔助治療的效果，比如可以按摩涌泉穴，百會穴，曲池穴，足三里，太沖穴等，這幾個穴位適當的進行按壓，有一定的緩解血壓升高的效果，但是不能當作主要治療高血壓的治療方法。所以，高血壓患者一定要結合自己的情況，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 391次
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降血壓的蔬菜有哪些隨著生活水平的提高，高血壓已成為困擾許多人的常見疾病。在尋求降壓方法的過程中，許多人將目光投向了餐桌上的蔬菜。蔬菜不僅富含維生素和礦物質，還具有一定的降壓作用。那么，究竟哪些蔬菜可以幫助我們降低血壓呢？1、芹菜：芹菜富含鉀元素，有助于調節(jié)體內電解質平衡，促進鈉的排出，從而輔助降低血壓。2、菠菜：其中
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-11-11 0次
