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• 膝蓋關節損傷能游泳嗎

  膝蓋損傷后的急性期，主要以休息，制動為主，是不建議游泳鍛煉的。過了急性期，一般是一個月后，這時就要進行膝關節的康復鍛煉了，這個時候是可以游泳的，并且我們推薦使用游泳來康復訓練膝關節。因為在游泳活動的過程中，膝關節部位受力相對比較小，并且關節內部不會遭受，過度地擠壓，所以游泳活動，對于膝關節的損傷修復，是有一定的幫助作用的。通過游泳以后，能夠加強膝關節周圍的肌肉力量，并且能夠使膝關節周圍的韌帶，關節囊放松，同時避免膝關節內部的軟骨，半月板過度地擠壓，對于軟骨以及半月板的損傷的恢復，也有一定的幫助作用。所以對于膝關節損傷的患者，如果想要健身，最好選擇游泳這項運動，其非常有利于膝關節部位損傷的恢復。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3895次

• 肌腱損傷能自愈嗎

  肌腱小的拉傷、撕裂傷等，通過制動、對癥及恰當功能鍛煉等保守治療，是能夠自愈，恢復到以前的功能。但比較嚴重撕裂或完全斷裂，就很難自愈，常常需手術探查，肌腱吻合治療。有些嚴重撕裂肌腱，有眾多協同肌，即使沒有手術治療，肢體功能恢復也非常好，像是自愈了，但實際上并沒有自愈，而是由其它的肌肉來替代它的運動功能，產生自愈的效果。

  

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  陳超斌 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-26 8185次

• 膝蓋軟骨損傷能自愈嗎
  首先需要說明一下，是不可能自愈的，必須要通過積極的進行配合治療來干預，才有利于軟骨的修復，對于這種情況必須要積極進行治療，因為軟骨一旦不恢復就會出現關節疼痛癥狀，并且會加快后期關節的退變，嚴重的會影響到以后的正常功能，所以說積極的進行干預，保守治療還是非常有必要的。一般治療的辦法需要囑咐病人嚴格臥床休息保護，才是恢復最好的條件。另外對于腫脹厲害的，需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。傷后48小時以后可以堅持每天燙洗一下，燙洗的話可以外用活血化瘀的中草藥。熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加明顯，口服非甾體類鎮痛藥物和活血化瘀藥物以及營養軟骨的藥物治療就可以的。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-25 8112次

• 手腕軟骨損傷能自愈嗎
  對于這種損傷，大多發生于跌倒時，手掌撐地，腕關節過度背伸，前臂旋轉前，或向尺側偏斜，扭轉擠壓的暴力致傷，軟骨盤擠壓與尺骨和三角骨及月骨之間，而發生破裂或脫落。也有腕部做過多的支撐固定動作時，因反復背伸，旋轉擠壓，引起軟骨的慢性損傷，易忽略，導致經久不愈。一般行x線拍片檢查不能發現。做mri檢查可診斷。這種損傷看損傷的部位，雖然不能愈合，只要沒有疼痛不適，一般也不用行手術治療。建議去醫院的手外科進行診治，經過外固定后，如果還有疼痛的癥狀，影響運動功能，再考慮手術治療。
  語音時長 1:43”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 13015次

• 膝蓋軟骨挫傷能自愈嗎
  病情分析：膝關節軟骨挫傷很難自愈，我們可以通過一些治療方法促進恢復。膝關節軟骨挫傷主要是由于創傷導致，可以表現為關節部位疼痛，活動后加重或者打軟腿的現象。意見建議：對于膝關節軟骨挫傷的治療，首先是要注意休息，同時可以對癥用一些非甾體類消炎止痛藥物，軟骨保護藥物，或者關節腔內注射透明質酸等緩解癥狀。其次可以做一些熱敷、理療、功能鍛煉等，對于緩解癥狀，促進恢復都能起到積極的作用。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-04-17 2401次

• 膝蓋韌帶損傷能自愈嗎
  病情分析：膝蓋韌帶損傷是否能自愈，要看病情的嚴重情況，如果是損傷比較輕，可以自愈，但是如果嚴重的話就要進行手術修復治療，可以用熱敷來緩解。意見建議：建議患者要到正規的醫院，在醫生的指導和建議下進行用藥，每天也要保持良好的心情，合理的安排作息時間，早睡早起，避免過重的體育鍛煉，多臥床休息，可以食用維生素，礦物質，鈣質高的新鮮水果及蔬菜。
  王陸寬 主任醫師海城市正骨醫院

  2020-07-05 1504次

• 三角軟骨損傷能自愈嗎
  首先可以明確的告訴大家，一旦出現三角軟骨損傷是不能夠自愈的。三角軟骨損傷也稱作尺側三角纖維復合體的損傷，這類損傷往往見于腕關節的過度彎曲，或者是有一些牽拉扭轉之類的暴力損傷。一旦產生該部位損傷，做核磁共振檢查的時候，可以明顯地見到三角纖維復合體部位的信號增高，并且患者有局部的疼痛、腫脹和活動受限。針
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 45次

• 膝蓋的關節軟骨損傷
  如果經過檢查，軟骨損傷比較重，在治療期間，要減少活動量、避免劇烈運動，可以應用營養軟骨的藥物，配合關節腔注射潤滑關節的藥物治療，每日可以局部熱敷，注意要避免受風、受涼。由外傷引起的膝關節軟骨損傷，必須治愈后才可以進行體育鍛煉。推薦用具有消炎、止痛、消腫作用的中藥，五倍子粉摻白醋調成膏，外敷在患處，用
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 110次