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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發性失眠，繼發性失眠要區別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-23 4600次

• 長期上夜班白天睡不著覺怎么辦

  對于一些特殊工種的人，由于夜間上班出現褪黑素分泌紊亂，而引起睡眠規律改變，出現白天睡不著等現象，可以采取口服褪黑素，或白天盡量處于安靜、舒適的睡眠環境當中。如果經過調節，改善睡眠環境，仍不能達到白天睡眠的效果，應該縮短夜間工作時間，盡量規律生活，才能改善睡眠質量。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 3425次

• 小腿酸軟無力睡不著覺怎么辦
  小腿酸軟無力考慮血管性疾病的可能性大，主要是動脈和靜脈疾病。靜脈疾病最常見于下肢深靜脈血栓形成，在處理方案上應該給予非手術治療為主和手術取栓兩種方式。非手術治療強調臥床休息，抬高患肢，應用利尿劑減輕下肢水腫。同時穿彈力襪達到治療下肢深靜脈血栓的目的。藥物方面可以給予口服阿司匹林、右旋糖酐等去聚藥物。如果下肢深靜脈血栓部位局限，可以進行下肢深靜脈血栓的取栓術。第二點就是下肢動脈血栓，常見于突然出現的下肢無力、活動不能，伴局部皮膚顏色改變，應該積極的給予溶栓治療。
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  呂興 主治醫師湖北省中西醫結合醫院

  2019-05-10 6845次

• 晚上腿酸睡不著覺怎么辦
  腿部經常性的出現酸痛的現象，不排除是由于勞累過度或是缺鈣，缺鉀。腿部受涼或長期保持一個姿勢，從而導致出現腿部酸痛的現象發生。出現腿部酸痛后，建議平時多吃一些富含鈣質的豐富食物，如牛奶，骨頭，蝦皮，瘦肉，雞蛋，海產品等。另外，到夜晚睡眠時出現腿部酸痛后，可以進行局部的按摩，熱敷方式來緩解。熱敷可以很好的促進腿部的血液循環，緩解腿酸的現象。熱敷的同時配合著按摩腿部，可以使腿部緊繃的肌肉得到放松。同時也可以配合口服一些活血通脈片，維生素B1等藥物來進行治療。
  語音時長 01:26”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-27 33922次

• 小腿酸軟無力怎么辦
  小腿酸軟無力，首先應該立即將其休息，不可再做工作或者是一些勞累的動作。下面我給大家做詳細的介紹：⑴多種原因引起的表現，常見于缺鈣、著涼、低血鉀等引起的表現，其次可能是見于風濕、高血壓、腰椎病等引起的可能，是需要進行系統檢查一下的。⑵有高血脂引起的表現，在有高血脂的存在時，會出現膽固醇偏高的表現，常會出現無力、頭暈等表現。⑶小腿酸軟無力可能是缺鉀，缺鉀會引起肌肉疼痛無力，也可能是其它疾病引起的，是缺鉀引起的可能性大一些。可以到醫院內科做一些甲狀腺或者是甲狀旁激素及功能的檢查，找出病原來再針對性治療，不要盲目的用藥。⑷緩解肌肉酸痛，大多采用伸展拉伸肌肉的方法，這可以由于在拉長肌肉時刺激肌肉的高爾基腱器官。
  奚輝峰 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-27 3103次

• 晚上腿酸睡不著覺怎么辦
  病情分析：晚上睡覺的時候感覺到腿發酸，并且睡不著覺，這種情況有可能是在白天的時候過度的站立，過度的坐立，所形成的腿部的肌肉疲勞。在白天的時候感覺不到休息的時候肌肉松弛，就會出現這種感覺。意見建議：在睡覺的時候可以進行適當的推拿按摩，睡覺之前進行適當的熱敷燙洗，同時感覺到發酸的部位可以放在身體的下面，進行局部壓迫睡覺，效果也是比較好的。以后要避免久坐，定時改變姿勢。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-13 4601次

• 睡不著覺全身酸軟發麻
  睡不著覺全身酸軟發麻可能是睡眠姿勢不當導致的，也可能是植物神經功能紊亂導致的。在睡不著覺后一般會處于較長時間的姿勢不動，可能會出現肌肉呈現拉緊狀態，從而表現出全身酸軟發麻的癥狀。一般可以通過調整睡眠姿勢，如果是由于床墊太硬而導致的，則可以選擇稍微軟一點的床墊，從而改善全身酸軟發麻的癥狀。睡不著覺全身
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-11-07 94次

• 女性睡覺腿酸軟睡不著
  女性在夜間睡覺時感到腿部酸軟不適，往往導致難以入眠。這種情況可能由多種因素引起，主要包括過度勞累、神經衰弱及缺鈣等。過度勞累是導致腿部酸軟的一個常見原因。長時間的體力活動或劇烈運動后，腿部肌肉會產生乳酸堆積，從而引發酸脹感。此時，適當的休息
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-31 0次