肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連

男， 50歲

2020-04-30 5813次

病情描述：

肌腱粘連怎么鍛煉才能拉開粘連

李磊主治醫師

泰安市中醫醫院中醫科

2020-05-01

肌腱粘連多數見于外傷，其康復功能鍛煉的方法就是做被動活動，例如外傷引發的手指肌腱粘連，其方法就是被動做手指的屈伸康復功能鍛煉，以感覺到疼痛無法耐受為度，只有通過這種被動的活動，才可以改善其粘連。

肌腱粘連常見于外傷以后，絕大多數是因患者懼怕疼痛，長時間不活動患肢導致的粘連，因此在外傷后，系統的康復很有必要，不要懼怕疼痛而不敢活動。

柳偉主任醫師

海城正骨醫院骨科

2020-04-30

肌腱粘連可以在康復師的指導下進行關節松動術，再服用活血類藥物進行調理。以關節的活動為主，可以配合康復器具以及手法治療，要根據損傷的部位，制定康復鍛煉計劃。

平常不要過度勞累，要注意休息，可配合針灸、小針刀的治療，并多吃高鈣、高纖維食物，比如油麥菜，卷心菜，牛肉，雞蛋等，不要食用辛辣的食物。飯后適當運動，避免便秘。