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• 青少年如何預防早泄

  早泄的預防，其實青少年來說就是心理預防。因為早泄就是影響性生活的滿意度，它就是在同房過程中出現的一個癥狀。因為早泄的主要原因就是過度的敏感，這個敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現快了、早泄了是很常見的現象，不要因此過多的緊張，越緊張越影響。那么一旦有早泄的問題，可以用藥物來解決它，來控制它。然后通過性生活過程中心理放松、次數增加、分散注意力等等一些性生活的方式來慢慢的解決，并不需要你提前去預防性的用藥。因為在早泄的治療，如果你沒有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因為這個敏感性涉及到基因的問題，它不可能說你提前很長時間去用藥，最后早泄沒了，它達不到，所以要了解這一點。青少年預防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

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  張國喜 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-11-27 3542次

• 如何預防青少年近視

  近視簡單地理解就是看近太多了，人眼睛的自然的選擇達到了近視的屈光的狀態，所以看遠非常重要。我們一般會科普宣教孩子和家長，每天至少保證兩小時的戶外運動，然后在看近方面，比如做作業、看書、看iPad，盡量能減少的要減少。必須要完成的，那么要注意坐姿，不能過近，趴在作業本上、趴在書上看，而且比如夜間做作業要保證良好的光照。

  

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  夏燕婷 主治醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2019-10-14 4570次

• 青少年便秘的原因
  少年便秘多因上火，不良的生活習慣等因素誘發。要多吃瓜果、蔬菜補充維生素，不要食用辛辣食物，保持大便通暢是很重要的。便秘最好是從飲食方面調節，最重要的是多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果、蔬菜。另外，要養成定時排便的習慣，適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動，促進大便的排出。平時一定要養成定時大便的習慣，即使排不出來也要按時的上廁所，經過長時間的條件反射就會養成每天定時大便的好習慣。平時一定要忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。注意多喝一些溫開水，適當的鍛煉一下身體，要保持心情舒暢。同時也要注意多休息，要注意勞逸結合。
  語音時長 1:31”
  孔凡榮 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 10001次

• 青少年近視是怎么形成的
  我們知道，近年來隨著手機、電腦以及各種電子產品的廣泛應用，近視的發病率也逐漸升高，很多青少年小小年齡就已經有了高度近視或者超高度近視，這也引起了國家和各級政府的廣泛關注。而青少年近視之所以形成，往往是跟長時間看手機電腦、長時間熬夜，不注意用眼有關，這就容易導致眼軸增長以及晶狀體調節能力增強，平行光線進入眼睛后，焦點落于視網膜之前，然后近視就形成。如果看遠處的東西迷眼睛，一定要盡快帶孩子去醫院進行散瞳驗光看看是真性近視，還是假性近視，如果是真性近視，一定要配一副合適的眼鏡或者戴一副合適的角膜塑形鏡，這樣能夠有效的緩解或者控制近視度數的增長。如果是假性近視，一定要多進行戶外活動，用一下緩解疲勞滴眼液，這個往往能回到不近視的狀態。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫師東營市人民醫院

  2019-09-16 2593次

• 如何治療青少年便秘
  病情分析：治療青少年便秘，首先應該注意調整生活方式，合理的安排膳食，多飲水，多運動，建立良好的排便習慣。平時應該注意每日攝入膳食纖維。意見建議：平時應該注意保持良好的心理狀態，放松心情，不要有太大的壓力，有助于緩解睡眠，緩解便秘的現象，便秘嚴重的時候可以服用乳果糖，聚乙二醇。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-09 1604次

• 青少年便秘如何治療
  病情分析：青少年便秘應該注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品和燒烤食品，便秘嚴重的時候可以適量的吃一些益生菌，能夠調理胃腸菌群，緩解便秘。意見建議：平時注意多吃粗纖維的水果和蔬菜，比如多吃香蕉，獼猴桃，蘋果，草莓，芹菜菠菜這一類的食物，能夠起到潤腸通便的作用，還應該注意放松心情，不要過度緊張。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-03-08 1701次

• 青少年便秘的原因
  少年便秘多因上火，不良的生活習慣等因素誘發。要多吃瓜果、蔬菜補充維生素，不要食用辛辣食物，保持大便通暢是很重要的。便秘最好是從飲食方面調節，最重要的是多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果、蔬菜。另外，要養成定時排便的習慣，適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動，促進大便的排出。平時一定要養成定時大
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-11-30 430次

• 青少年便秘的原因
  青少年便秘的原因多樣，主要包括飲食不當、缺乏運動、精神壓力大、排便習慣不佳以及可能的減肥行為。這些因素共同作用，導致腸道蠕動減緩，從而引發便秘。1、飲食不當是主要原因之一。青少年常因忙于學習或工作，選擇快餐或加工食品，這些食物中膳食纖維含量
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-11 0次